好き嫌い・・

質問

食べ物の好き嫌いは、
体にどんな影響をもたらすのですか？

回答No.1

ehomo · ベストアンサー

簡単に言うと好きな食物だとそれに含まれる栄養過剰となり、嫌いな食物の栄養素が不足することになり生活習慣病の原因の一つとになることが多い。その不足分をサプリメントなどで補うとしてもそれ程効果がない場合もある。バランスのわるさは、高齢になると出ることが多いため注意が必要と思います。