自分が寂しいことを認められない

質問

大好きだった人と別れて、8ヶ月が過ぎました。
その間、彼氏はもちろん好きな人もできず、
心のどこかでずっと元彼への想いを引きずっています。
けれどいい加減、前に進まなくては…と思うようになりました。
まず、今の生活のままでは好きな人もできそうにありません。
紹介やコンパの類いは、あまり気が進まないのが正直な所ですが、
そういう機会も作らないと、出会いってなかなかないよなぁ…と思います。
ですが、いざ人から「紹介しようか」と言われたりすると
「今は一人が楽でいいから」とか「別に彼氏とか欲しくないから」
と言ってしまう自分がいます。
そうやって、哀れまれてるんだ…と、変に被害者意識を持ったりして。
今まで、数は少ないですが一人の人と長く付き合うことが多かったせいで
“彼氏のいない状態”というのに慣れていないからかもしれません。
昨日も今日も、一人で買い物や映画に行ってきた、と親に言うと
「寂しい休日だね」と言われました。
もともと一人で行動するのが好きなので、そう言われても気にもならないはずなのですが
「全然寂しくないし。映画なんて一人で観るもんだよ」と
またまた強がりを言ってしまいました。

わかってるんです、本当は彼氏も欲しいし、不安だし、
出会いの機会があるなら乗るべきだし、
そうしないと現状は変わらないってこと。
でも、それを認めてあげられない、寂しいことを露にできない自分がガードしてしまいます。
もう32歳だし、いつまでもこんな子供っぽいことをしていてはダメだと思います。
どうすれば、自分が寂しくて惨めなことを
きちんと受け入れられるようになるのでしょうか。

回答No.2

kaoru_neko · ベストアンサー

女性です。

ここにそういった質問を投稿できただけで、第１歩が進みましたね☆
頑張りました。とてもエライと思いますよ。

みんなに「やっぱりさみしいよーー！」なんていう必要はないですから
まずはお友達、誰か一人にでもいいので「本当はさみしい」と
いってみたらどうでしょうか？
（できればご自身と同じような独身の方に）

もしくはブログ（非公開のブログ）や日記に書いてみるのもいいと思います。

ご自身でもわかってらっしゃるようですが、
本当に「一人でいることに慣れていない」だけの状態ですので
もう少ししたら慣れていくとは思います。

ただ、紹介話やコンパなどを断っていては前に進みませんね。
ガツガツしてる女性ってなぜかモテなかったりするので
質問者様のような方が紹介やコンパにいけば
とてもモテるような気がするので、もったいないなーなんて思いますよ。
イヤイヤでもいってみましょう。
「しょうがねーなー」みたいな感じでもいいので。

興味がなければスルーしていただいてかまわないのですが、
ネットお見合いや結婚相談所なんかに登録してみてもいいと思います。
誰にもいわず、誰の目も気にせずに活動できますしね。
真剣に結婚を考える人と出会えますし。

少しずつプライドを捨てる練習をして、
一歩ずつでも前に進んでいけたら、必ずちがう未来が待ってますよ☆

お礼

1歩進めてるんでしょうか？そう言ってくださると、心が軽くなります。
ありがとうございます。

以前もここで質問させていただいたのですが、
友達も結婚や出産で環境が変わってしまったので
気を遣って、悩みや愚痴などを言えなくなってしまいました。
（私の思い込みの部分が大きいのでしょうけど）
一人で抱えこんで、発散できないのもいけないんでしょうね。

最後の2行がとても励みになりました。
プライドを捨てるって、勇気のいることですが、
それを乗り越えない限り、ちがう未来は待っていないですもんね。
それを考えると、ちょっと楽しみになってきている自分もいます。
できるところから少しずつ前に進みたいな、と思います。

回答No.9

noname#51844

お気持ち、とってもよく解りますよ。
今のままの自分を丁寧に見つめなおす機会が来ているんだと思います。

大好きだった彼の事を思い出すと、楽しかったひとときを思いだして、切なくていくらでも泣けてしまう事も堪えているのかな。
少し前まで、私も同じ状態でした。
終わってしまったことを、理解出来なかったんです。

自分の出来ることは何だろう？って毎日頑張って考えているtamala2010さん、偉いですよ！
その調子！そして、もう少しです。

他のかたのアドバイスにもありますが、日記は良いですよ。携帯のメモ帳でも何でも、その時感じた気分を毎日書き込むうちに、だんだんと気持ちが変化していることに気づかされます。
身の回りの整理、しました？
カーテンを替える、彼と付き合いだした頃から愛用してる品を買い換えるとか、本棚の整理、布団カバーを変えるとか。

今は新しい人を探そうと思わないほうが良いかもしれません。もしかしたら元カレと比較してしまって損です。
在るがままで良いんです。
tamala2010さんらしさって何だろう？って考えてみて。
誰かに好かれる為の自分を探すのではなく、自分らしさってどんな事なんだろう？って考えると、今の自分は自分じゃないって気づきますよ、お奨め！

私も一人で映画を観ます。一人で来ている女性って多いです。
私は今、だんだんと彼の嫌だった部分が見えてきて、別れて良かったと思えるようになりました。
とても損な時間だったなって、考えるだけで吐き気さえします。
そうしたら、元気になれる暖かい人が回りにたーくさん居ることに気づきました。
固執してたことがバカバカしくなっています。

今の気分から抜け出すまで、もう少しですね！

お礼

経験者の方からのご意見、とても励まされます。

偉くなんかないんですよ、ちっとも。
“終わってしまったことを、理解出来ない”…
本当にそんな感じです。
「元には戻れない」と思う気持ちと「やり直せる気がする」と思う気持ちが
日々繰り返し、やってきます。
最近はこれでも随分落ち着き、新しい一歩を踏み出さなくちゃ…
と前向きになれる日のほうが多くなってはきたんですが、
やはり、ふとしたときに楽しかったことを思い出してしまいますね…。

身の回りの整理、していないです。
正直に言うと、彼の面影を生活の中から完全に消してしまうのが、
まだ怖いんです。
時間がかかっても、それができる日がくるんだろうか？
それとも、無理矢理にでもした方がいいのかな…。
日記をつけてみるのもいいんですね。
できるところから、少しずつ自分を変えられる（取り戻せる）といいな。
仕事中は明るく元気でいられるので、もう平気なんだ、と思っていましたが
身近な人の前では、強がったり被害妄想にかられたりしてしまいます。
まだ完全に自分を取り戻せてないってことなんでしょうね。
自分らしさを考える機会なんて、そうあることではないかもしれません。
いい機会を与えてもらったんだ！と気持ちを切替え、
じっくり見つめ直してみます。
元気になりました。ありがとうございました。

回答No.8

hamakkotarou

私は一人でいることを楽しめることは、人生を楽しむためにはとてもいいことだと思います。
一人でいることを楽しめ、誰かといることも楽しめれば、楽しむことが増えると思うからです。

誰かといなければ寂しいなんて思っていたら、せっかくの楽しめる時間を無駄にしてしまいます。
もちろん、その時間を別の誰かと楽しんでもいいと思います。

新しい彼氏ができたら一緒にいる時間を楽しめば良いだけです。
それまでは誰かの言うことなど気にせずに、自分の時間を気持ちよく楽しみましょう。

お礼

一人で行動するのは好きなんです。
この週末に観た映画もとても良く、充実した時間を過ごせました。
ただ、今日も親に言われたように
「寂しい休日だね」というふうに思われているのが、辛いんです。
親も悪気があっての発言ではないのを、よくわかってはいるんですが。
でも、そんな言葉をいちいち気にしているようでは
“一人の時間を楽しんでいる”とは言えないですね。
やっぱりどこかで、一人でいる自分を、
不自然だと思っているからなんでしょうね。

この先、一緒にいる誰かができたときはその時間を楽しめるように
一人の時間を楽しめる、自立した女性にならなくては…と思います。

あたたかいアドバイス、ありがとうございました。

回答No.7

G131

無理をしなくて良いんじゃないかな。

今は気が向かないことをする必要はないと思います。
いざとなったら行動を起こせる人だと感じましたので。

強がりだって可愛いものじゃないですか。見栄とかそんなんじゃなしに自分を保つための強がりでしょ。

雪が溶けるように自然に素直になれる日が遠からず来るでしょう。より魅力的になっているはずですよ。

お礼

嬉しいお言葉をいただき、少し前向きになれそうです。
この質問文から
「いざとなったら行動を起こせる人だと感じましたので」と思っていただけたのなら、
それだけで、今の私には充分な後押しです。
無理をせずに、でも卑屈にならずに、
少しずつ正直な自分を取り戻したいと思います。
“より魅力的になっている”ことを期待しながら…。

本当に、ありがとうございました。

回答No.6

9157671

大好きな人と別れた後だったら、素敵な思い出がいっぱいあったら・・・
それは辛いんじゃないかなぁと思います。
いま、きっと質問者さまは心の整理をされているんだと思います。自然に、誰かを好きになれるくらいに回復するまで、時間って必要なんじゃないかなぁと思うのですが・・
骨折とかもそうですよね。
完治する前に無理して動いて、前に進もう前に進もうと急ぐと、かえって傷の治りが遅くなる。
ひどいときは悪化したり。
こころだってお休みがほしいですよ＞д＜

＞でも、それを認めてあげられない、寂しいことを露にできない自分がガードしてしまいます。
傷を癒すためのガードです。これがないと壊れちゃいますよ　；д；

＞どうすれば、自分が寂しくて惨めなことを
きちんと受け入れられるようになるのでしょうか。
子供っぽいことをしていてはダメだ、とおっしゃられているところにカギがあるような気がします。
大切なひとであったなら・・・子供っぽい(？)ことをするのは自然ではないでしょうか。楽しかった思い出、ずっとその人を思い続けた自分の心、そう簡単に忘れられるものではないのではないでしょうか。
あまりこうしていてはダメだ、とお考えにならず、心の休養期間だと思って、つらいことはつらくていいのだ、と気持ちを楽にされてみてはいかがでしょうか・・。

お礼

なんだか癒されました。ほっとしました。

焦っていないつもりが、ものすごく焦っていたのかな。
こんな（今の）自分は格好悪い、惨めだなって、
無理に抜け出そうとしてたのかもしれません。
でも、それが他人にバレるのが怖いから、強がっていたのかも。
そうやって強がる自分が、ほんとに子供っぽくて嫌なんです。
寂しいとか、焦ってるとか、正直に言えるほうが
どんなにか大人な態度だろうか…と。

時間が、必要ですよね。
少なからず、周囲のプレッシャーもあったりして、
自分にはゆっくりしてる時間はないんだ、って思っていたような気もします。
（周りのせいにしてはいけないんですが）
今の自分も、彼を大好きだったからこその自分なんだ、ときちんと認められるように
ゆっくり休養しようと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

-es-

受け入れようと思って受け入れられることではないと、あなた自身が一番良くわかっているのではないのでしょうか？きついことを言うようですが、32歳だからいつまでも子どもっぽいことをしてはダメだと言ってる時点で、あなたは自分を受け入れられていないのではないでしょうか？
　忘れられない想い出は決して忘れるべきではないと思うし、それは紛れも無く、あなたにとって幸せな時間だったはずです。無理して誰かと付き合ったってうまくいくものではないですし。
　本当に大切なことは、過去の大切な想い出は忘れずに前に進んでいくしかないということです。家にこもったり、自分から出会いのチャンスを逃さないでください。
　寂しいから誰かを好きになり、寂しいから誰かがそばにいて安心し、また誰かを好きになれるのだと思います。
　考え方を、ほんの少し変えるだけだと思いますよ。前を向き、頑張って。

お礼

本当に、外面ばかり気にしてしまう自分が、嫌になってしまいます。
（いい歳なのに）彼氏がいない→「可哀想な人だ」と思われてるに違いない→できないんじゃなくて、作らないだけ！だから寂しくなんかない→でもやっぱり不安、寂しい…
こんな感じで頭の中がループしてます。
けれど、これって全然自分を大事にしてあげられてないですね…。
こんな時だからこそ、自分がいちばん味方になってあげなくてはいけないのに。
ほんと私、外から見られる姿にばかり、気を取られていました。
大切な想い出は、どうやったって忘れられそうにありません。
だけどそれを糧にせず、しまっておくだけでは、
何の意味もないことですね。
-es-さんの言葉で、また誰かを好きになれるかも…という希望が持てました。
本当に、ありがとうございました。

回答No.4

noname#91250

大好きだった人と別れたことが、tamala2010さんをそうさせているのであってそれは自然なことだと思います。

寂しいのを認めても認めなくても、出会いは突然やってきます。どこにあるかわかりません。
今はまだ、完全に吹っ切れていない状態だから、そう思ってしまうだけです。
32歳まだまだ若いし、これからです！
焦らないでいいと思います。
私はもし、この先本当に好きな人ができなかったら一生独身でもいいや。って本気で思ってますよ♪

お礼

焦らないでいいと思う（思い込む）自分、
「焦ったら？」と思われてるんじゃないかという被害妄想的な自分、
でもやっぱり不安だし…と、焦っている自分。
もう、ごっちゃになって、よくわからなくて、
でもそれを悟られたくなくて、
「今は一人でいいの！」と他人の前では強がり…。
そんなことを繰り返してるのが、本当に辛い。
このままじゃ、性格も卑屈になって、
やってくるはずの出会いも、やってこないかも！？ですね。
私も回答者様のように、心に余裕を持って
突然の出会いに備えようと思いました。
本当に、勇気が出ます。ありがとうございました。

回答No.3

TON457

とても苦しいときは
泣くことかな。
ＴＯＮも苦しいときは、我慢しません。

大好きな彼だったんだし
どんな終り方をしたかはわからないけど
無理に忘れなくてもいいでしょう。

時間はかかっても、いい思い出だったって
思えるまで、ゆっくり時間を過ごしていきましょう。

一生懸命な恋を
した経験は
いつか同じ思いで苦しんでいる誰かに
いいアドバイスをできるようになると思いますよ。

一生懸命に恋をしていた自分自身を
よくやったねって
誉めてあげてやってよ。

お礼

泣きました、今。
短時間にこんなたくさんの方からお言葉をいただいて、
彼を忘れられないこと、自分を責めている自分、
それがダメなことじゃないんだー、と理解できて、泣きました。
恋をすることも、失恋することも、
いろーーんなことを気付かせてくれますね。
でも、それって後で振り返って、
「そうだったんだ」ってわかることの方が多いですね。
渦中だと、一生懸命すぎて、見えないからかな…。

優しいお言葉を、どうもありがとうございました。

回答No.1

mi-na7

こんばんは　はじめまして
大丈夫ですか？思いつめてるようですけど・・
寂しいことをみとめられないではなくて、傷つくのがいやなんじゃないでしょうか？？好きな人との別れは本当につらいし、できれば経験したくないですよね。。
ココロの整理がつくまで　ひとりでいてもいいのではないでしょうか？？
落ち着くまで　ひとりでいるか、それとも気が乗らないけどもとりあえず行って見るか・・どちらを選ぶかは質問者様ご自身です。あまりおもいつめず、ただの食事会と思ってコンパなどいってみるのもいいかもしれませんよ♪

お礼

ありがとうございます。大丈夫です。
お心遣い、嬉しく思います。
「傷つくのがいや」というのは、当たっていますね。
昔から、怖がりなくせにカッコつけたがりなところがあって、
傷つくぐらいなら避けちゃおう、と生きてきた気がします。
今回がそれを克服するチャンスだと思い、勝手に焦っていたのかもしれません。
ココロの整理、ゆっくりつけたいなと思います。