どうすればもとのように清潔になるでしょうか？

質問

クリックありがとうございます。性のカテゴリのほうで質問するか悩みましたが、本題は掃除の仕方なのでこちらで質問させていただきます。
恥ずかしいことではありますが、眠っているときどうしてもデリケートゾーンが痒くなると、パンツに手を入れてちょくせつかいてしまいます…
今日もいつものように「あ～!!しまった！」と思い手を洗いに行こうかと思ったのですが、ふとした拍子に手作りの木製の本棚にさわってしまいました。
こうした場合、どうすれば本棚の陰部のバイキンをきれいにふき取ることができるでしょうか？ホコリとうではなく、陰部のヨゴレをふき取りたいのです。強迫性障害者のためそこの部分を削り落としてしまう、という方法が一番しっくり来るのですが、他にきれいになる方法があるのならできるだけそちらでやってみたいと思います。
それとまったく関係ないのですが、このような場合やトイレのときたまたま手についてしまった…というときはどのくらい手を洗えば清潔になりますか？
なお科学的根拠や証拠がある方法がいいです。
なんだかわがままもりだくさんになってしまいましたが、どなたかご助言いただけますでしょうか？
よろしくおねがいします。

回答No.2

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
こういう場合、医学・公衆衛生学的によい方法というよりは、質問者さんが十分な満足を得られる方法が一番いいです。

まず、消毒用アルコールを霧吹きに入れて常備しておいてください。
陰部を掻いた手で触ったら、スプレーでしゅっとやって、ティッシュや雑巾などで拭けばいいです。

それから手を洗う方法ですが、手というのは無菌ではありません。
常在細菌叢（じょうざいさいきんそう）という普段、皮膚に住んでる細菌がいる事で、外部の余計な菌の侵入を防いでいます。

なので、厳重に消毒してしまう事は常在細菌叢を破壊するので、かえって雑菌の繁殖を招きます。

普通に手を洗えば十分です。
せいぜい、石鹸を使う程度にしてください。

お礼

自分でもどこまでやればいいのかと途方にくれることも少なく、パニックになってしまう質ですので、早々とお答えいただけたことに感謝します。
消毒用アルコールは思ったよりも使えるのですね。今までなんらかを汚したのではないか？という不安から除菌シートの無駄遣いをしていましたが、今度からはご助言どおりアルコールスプレーに変えてみます。正直シートは金銭的にもきつかったので＾＾；
手の菌はただついているだけの菌かと思ったら、余計な菌を倒してくれていたのですね！今まで手の洗いすぎで吹き出物などができていましたが、これからはもっといたわってあげるよう心がけます。
ご回答ありがとうございました！

回答No.1

BoysBeAmbisious

ご自身である程度理解していると思いますが、強迫性の方は結局「もしかしたら....」「本当に大丈夫？」と疑心暗鬼になり、必要以上の行為を行います。

本棚の件であれば、アルコールスプレーで一拭きすれば十分ですね。これなら、完全に拭き取れていなくても雑菌は死滅するはずです。

手洗いであれば、水道水で洗えば十分。
薬用石鹸、消毒用アルコール等で十分以上です。
皮膚を傷つける程過激な手洗いは、逆効果となる事を心に留めておいて下さい。

お礼

早々としたお答えありがとうございます。
いままで汚れたと思われる部分には何枚も除菌シートで拭かなければきれいにならないもの…と思い込んでいましたが、それよりも手軽に除菌できるものだったのですね。
両親にあまり気にしないように、といわれているのですが、両親はあまりにもきにしなさすぎだとかえって呆れ、誰に聞けばいいものかと考えていましたが、こちらで早く聞けばよかったと思います。
本棚は手作りのもので、大事に使いたいと思っていた分どうすればいいのかとパニックになるところでしたが、お答えを聞いて安心しました。
ご回答ありがとうございました！