あなたの理想の朝ごはんは？

質問

私の場合は、消化力が弱いので、
あつあつのネギ粥です。

めんつゆのタレを、片栗粉で溶いたものを
さし皿から少しずつ垂らしながら、
れんげですするのが至福のときです。
（ちょっと貧相？）

あなたの理想の朝ごはんを教えてください。
和食、洋食、問いません。

回答No.5

satoru555 · ベストアンサー

和食だと

白米（おかわり自由＾＾）
鮭またはさんま
卵焼き
味噌汁（希望は豚汁）

洋食だと

クロワッサン（おかわり自由＾＾）
スクランブルエッグ
ハッシュポテト
サラダ
ソーセージ
ヨーグルト
コーヒー

といった感じでしょうか。朝からしっかり食べるタイプなので（朝から残り物のカレーとかチャーハンとか食べます）たくさん食べれる洋食のバイキング形式が好きですね

平日の朝は食パンにハム挟むだけとかが多いですが
休みの朝はたっぷり食べてます

お礼

これだけしっかり食べれば、
一日疲れ知らずですね。
やっぱり鮭と卵は定番だなぁ。
味噌汁ではなくて豚汁というのがすごい（肉も魚もある・・・）

洋食は・・・なななんと、
ホテルのバイキングなみじゃないですか！
朝のクロワッサン・・・理想的ですね！

どちらもおかわり自由というのが、
なかなか実現しそうにない・・・
やっぱり現実は食パンにハムですかね。

ご回答ありがとうございました。

回答No.13

noname#21182

ご飯（出来れば玄米とか雑穀米で少量）
味噌汁（具沢山）
魚（少し）
納豆（少量）
豆腐（少量）
野菜ジュース（若しくは青汁）
果物（少量）
これが理想です。
私の場合は量が多いとストレスになるので「少しずつ」がいいなぁ。。。

お礼

玄米雑穀米をチョイスするところ、
なかなかこだわりありそうですね
確かに、腹八分目に障りなしっていいますけど、
食べすぎはよくないのでしょうね。
ご飯の量や内容は肉体はもちろん精神にも大事だと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.12

192455631

・炊きたてのご飯
・焼き魚（魚だったら何でも良いけど旬のが食べたいです）
・納豆
・玉子焼き
・具だくさんのみそ汁
・漬け物
・お茶

これ最強！

お礼

うん！定番中の定番ですね！
旬の魚ってなんだかうれしくなりますよね。
そうかぁ、秋刀魚の季節かぁって。
最後のお茶というのも、
〆めが効いてて確かに最強です。

ご回答ありがとうございました。

回答No.11

potepoten

理想
炊きたてのご飯
納豆にきざみネギと麺つゆ
豆腐とネギの味噌汁
味噌シャケ
ほうれん草のゴマ和え

現実
シリアル
牛乳
バナナ

断然和食派なんですが、
時間が無い＆だるくていつもシリアルです……

お礼

何がすごいって、
理想と現実のギャップが（笑

私も、お仕事のお休みの日があれば、
ぜひ理想の実現に挑戦したいです。
って、休みの日には早起きしないからなぁ・・・

ご回答ありがとうございました。

回答No.10

tips

こんにちは。

以前、旅行先で、朝が、ビッフェ形式だったので
あれこれすきなものをたべましたが、
そのときが結構充実していた内容で
理想に近かったです。

理想は

にんじんジュース
ホットコーヒー
クロワッサン　あるいは、レーズンパン
フルーツ（できれば、オレンジ、巨峰、ライチ）
ごはん
川のり入り具沢山お味噌汁
筑前煮
ベーコンあるいは、ボイルドウィンナー
サラダ（コーン、レタス、トマト、かいわれ）
ヨーグルト（ブルーベリィソース）

お礼

えり好みで食べれるっていいですよね！
それにしてもよりどりみどりですね。
その中でも
「川のり入り具沢山お味噌汁」って、
なんかそそるネームングです。

ご回答ありがとうございました。

回答No.9

cyaocyao48

４０代主婦です。
私自身は、洋食が好きです。
とにかく、朝ご飯は、一日の活動の源となる食事なので、しっかり摂ります！
子供はあまり食べたがりませんが・・・。

よく作るのは・・・
サンドイッチ（ハム玉子と野菜たっぷり）
ミネストローネは作り置きしておきます。

理想は・・・
結構、自分の理想は叶えてます。
だって、自分で作るから（笑）

昨日は、朝から、パスタ作りました。
その前は、皿うどん。
その前は、カツサンド。
笑ってくださ～い。

お礼

笑いません。というか笑えない！
朝ごはんって大切ですよね。
それが分かっていても、
なかなか作る時間がないですが、
毎朝しっかりつくれるcyaocyao48さんはすごいです。

ご回答ありがとうございました。

回答No.8

nogiku95

エッグスベネディクト
パンケーキ+　チーズ入りオムレツ
グレープフルーツジュース
ミネストローネ

お礼

よよよ横文字多いですね（^^;
はずかしながらエッグスベネディクトって、
よく知りませんでした。
人の名前なんですね。
アメリカなんかの朝食の定番ってこんな感じなのかな
（テキトーに想像してますけど）

ご回答ありがとうございました。

回答No.7

snoopy1110

こんにちは、２０代後半女性です＾＾。
朝はやっぱり和食がいいです。
炊きたてのごはん
焼き魚（出来れば紅鮭・塩サバとか）
お味噌汁（じゃがいもとわかめがいいな）
切干大根の煮物
厚焼き玉子
おつけもの
冷たいミネラルウォーター

今は自分で作らなければいけないので、ここまでしたことはありません。
むしろこんなに完璧なら私の中では夕食ですね＾＾；。

お礼

ジャガイモとわかめの味噌汁、
とろりとしてホクホクでいいですね！

緑茶ではなく、冷たいミネラルウォーターというのは
健康のためですか？
確かに私の街の水道水はちょっと飲めません。

ご回答ありがとうございました。

回答No.6

KGS

どっちかというと和食党なので白ゴハンにシジミの味噌汁、カレイかアジの干物、卵焼き、焼き海苔、タクアンくらいでしょうか。
シジミの味噌汁はお酒を飲んだ翌朝なんかは肝臓のためにいいんですが、
以前、家内とシジミ獲りに行ったとき大人の握りこぶしくらいの巨大なシジミが出てきて、これでシジミ汁を作ったらお椀に１コしか入らないな・・・なんて言っていたら「気持ち悪い」と言われて、それ以来シジミ汁を作ってくれなくなりました(泣)

お礼

そんな巨大なシジミ私も見たことありません！！
もしかして黒っぽいハマグリ？
さっぱりしていいですよね！

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

takomari

野菜スープ　パン（トーストかロールパン）　バター（ちゃんとしたもの）　ジャム（あんまり甘くなくってなまっぽいもの）
ミルクティ（アッサムに牛乳　はちみつ入り）

こんなところです。自分ひとりで食べるときは実現するんですけど、家族と一緒だとムリです。
旦那も娘もごはん党。このごろは納豆か生卵、それとお味噌汁がないと始まらないようです。

お礼

洋食派なんですね！しかも多数決なんですね・・・
私も、パンとジャムの組み合わせ大好きです。
（食パンではなくて、欧風か中東風のパン）

確かにパンとジャムには、
コーヒーより紅茶が合うと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

puresnow88

ご質問を拝見して、「子供の頃の朝の風景」を思い浮かべました。

ネギを刻む音で目が覚めると
ご飯の炊ける匂いと、玉子焼きを焼くにおい。

和食が好きなので朝は和食でいきたいなー。
・炊きたての白いご飯
・梅干、味付けのり、納豆
・お味噌汁
・玉子焼き
・ししゃもかメザシ

ちょっと贅沢でしょうか？（笑）

お礼

なかなか豪勢ですね！！
私もたまに旅館の朝食メニューが食べたくなりますが、
ここまでフルコースだと、そうそう毎日はむずかしいかもです。
梅干し、最近は甘くなっちゃって、
子供の頃のすっぱい梅干がなつかしいです。

ご回答ありがとうございました。