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生きてく意味が無い
以前７年間引きこもりで仕事を探しているという質問をしました。 仕事を始めるにあったって自分の容姿が本当にひどいことに気づいてしまいました。今まで目をそむけてきましたが、ほんとにやばいです。8年間笑わずにPCの前に座りっぱなしがいけなかったんだと思います。 ７年前の写真をこの間みました。まだ元気そうで顔も普通だったと思います‥今は自分でみても気持ち悪いです。年齢の割にはすごく年をとっています。そしてこの先対人恐怖のまま普通の人より壁や障害が多いながら仕事をしながら生きていかなければなりません。 しかし、何のために生きていくのか全く分かりません。かといって死のうとも思えません。普通に恋愛したかったです。 動くのが遅すぎました。今からがんばって多少のアンチエイジング？出来たとしても、魅力的な人になれるとは思えませんし、遅いです‥。その先は体力も落ちたりでさらに辛くなることが予想されます。楽しみもありません。 私は何をよりどころに生きていけばよいのでしょうか‥
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- nina47
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前回も回答した者です。 前回はきついことを言ってしまったので、今回はアドバイスを… 顔の表情は日々の努力で変わります。なぜなら表情は顔の筋肉が関係しているからです。 筋肉は何歳になっても鍛えることはできますよ。 事実、50歳でおなかの出たおじさんが、毎日腹筋したらウエストがすっきりするでしょう？ 顔の表情に関わる筋肉は2箇所。口の周りと目です。 鍛え方はあるのですが、最初は難しいでしょうから、 鏡に向かって（見たくなければ見なくてもいいですが） 自分の喜怒哀楽の表情をして見ましょう。部屋でやれば誰も見てないので 恥ずかしくないでしょう？ 喜怒哀楽もどうしていいかわからないときは、やみくもに表情を変えてみましょう。 「あ・い・う・え・お」と顔を大げさに動かしてみてもいいですよ。 顔の筋肉さえ動かせば、全く別人になるくらい表情豊かになりますよ。 まぁ、小言を一言だけ… ＞今からがんばって多少のアンチエイジング？出来たとしても、魅力的な人になれるとは思えませんし、遅いです‥。 →なぜ決め付けちゃうんですか？人間やると決めたことに 遅いなんてありませんよ？そうやって逃げる理由ばっか探して時間稼いだって、 余計に『もう遅い』ってなるだけじゃないですか。 モタモタしてる時間はない！って思ったからこそ前回質問して 前に進もうと思ったんですよね？だったらやってみましょうよ。 私に言えるのは、前回同様 【まず実行に移しましょう】 やってみて、結果次第ではまた相談すればいいじゃないですか 何もやらないで、質問ばっかしてると余計ネガティブになりますよ。 逃げずに自分と向き合ってください。
＞そうでしょうか‥。ある程度予測できる気がします‥。 ＞それ以上に本当に辛くて‥。ってまだ仕事すら始まっていないですけど‥。 このように、自分の先の事を予測しないでください。 あなたは先の事を予測するし、凄く、その通りになってしまうと 思えるかもしれない。だけど、先の事を考えないでください。 先の事を考える余裕も無い程、忙しくしてください。 そしたらあとは自動的に人生が動いて行きます。 絶対、予測した通りになりません。安心しなさい。 先を考えてしまうから、ひきこもりになるのです。
お礼
はい、では当面は仕事や目の前の事を一生懸命がんばっていきたいと思います。ありがとうございました。
- lotus-7-tattoo
- ベストアンサー率16% (9/55)
こんばんは。 本題に対しての回答は、なかなかアドバイスまで至らないのですが、質問者様の御礼文を拝見して思った事を書き込んでみます。 質問者様は、長く暗かった人生から明るく日の当たる世界へ飛び出す決意をされました。とても素晴らしい事だと思います。そうとうの勇気や覚悟も必要でしょう。頑張ってくださいね。 しかし、御礼文の内容は『ありがとうございます・・・でも―』とかってネガティブな発言で終ってますよね。質問者様は、実際行動する以前に気持ちで下を向いてしまっているのです。 これは惜しいです。自分を変えるチャンスは今ですよ！ネガティブな不安な気持ちが浮かんでも、嘘でも良いですから『大丈夫。大丈夫。』と前を向いて歩きましょうよ。 自分で自分を押さえつけては駄目ですよ。 ご自身の出来る範囲から、新しい一歩を踏み出したらいかがでしょうか？ 何も知らない私が偉そうに言って申し訳ないですが、せっかくのチャンスを逃さず、自分で自分が好きになれるような素晴らしい人生にしてくださいよ☆
お礼
お優しい言葉ありがとうございます。嬉しいです。これはもう癖になってしまってるのかもしれないですね‥。深層心理の不安から来てるんだと思います。大丈夫、大丈夫ですね‥ちょっと意識してみたいと思います。 ありがとうございました
- kn6660
- ベストアンサー率13% (55/405)
きついこといいますが。 ＞ある程度予測できる気がします‥。それ以上に本当に辛くて‥。ってまだ仕事すら始まっていないですけど‥。 なにもかも始める前から弱音はかないでください。予測してつらいからまたひきこもりでもしますか？それじゃあもっとひどくなるばかりじゃないですか。 仕事はつらくて当たり前。遊んでお金もらえるなんて、ありえないんですよ。何のために仕事をするか？お金もらって生活するために決まってるでしょ。仕事を生きがいにとか、自分の本当に好きな仕事をとか、キレイ事を言うつもりはありませんよ。 今日もニートを特集でやってたテレビで言ってました。ニートは言い訳がうまいと。テレビは嫌いだけど、その言葉は的を射ていると思います。 何もしないなら言い訳しないでください。する前からつらいなんて何でわかるんですか？仕事に意味とかいうのは、ちゃんと働いてから言ってください。 今更遅いとか、魅力的な人になれないとあきらめるよりもまず、今は無駄なことを考えずに仕事にしっかり打ち込んでください。少なくとも今の引きこもり生活よりはマシじゃないですか。 がんばらない人に魅力なんてない。行動しない人にできる人などいない。かわいいモデルも仕事のできるかっこいい男も、がんばって行動してるから魅力があるんです。 自分の魅力だの仕事の意義などは、それから見出せばいいじゃないですか。
お礼
ありがとうございます。きつい言葉もその人なりの考え方で真剣にアドバイスいただいているのが分かるので、ありがたいですし、正論でその通りだなと思う部分も沢山あるのですが、私の気持ちも分かってはもらえないでしょうか‥ 確かに人間経験したことがない事はわからないです。私は身体障害者の方の実際の苦労は分からないし、あまり苦労になさってないかもしれません。他の色々な立場の人の気持ちも苦労も詳しくは分からない。少し想像することはできますが‥ する前からつらいというのは、アルバイトや日常生活から考えれば、想像できるんです。対人恐怖というものを持っている時点で、買い物や電車に乗るなど、普通の人からみれば、たいしたことでないほんの些細なことですらで大変ですから‥。何せずっと緊張していなくてはなりません。体の抵抗力が落ちて口内炎がひどくなったり、結石ができたり、不眠になったりするなど、変調をきたすほどです。人によっては副交感神経の関係でおなかを壊したり、色々な身体症状もでますし‥。 全て言い訳とされてしまうのは宿命ですね‥。３年くらいやってから言えばよいのでしょうか。目標や課題は多いです‥。ともかく改善できるところは改善していこうと思ってます。
- maho-maho
- ベストアンサー率44% (725/1639)
今は信じられないかもしれないですけど、劇的に変わる瞬間があります。 生きてて良かったと切り替わる瞬間があります。 そういうのって本当に唐突に来ますよ。 朝はいつもどおりだったのに、夜には違ってたなんてこともあります。 でも、生きることや、外に出て行くことをあきらめたら変わりません。心が閉じてしまうと変わるチャンスに気づかなかったりします。 変わることを期待して生きてください。 パンドラの箱の「希望」です。 どこで変わるかはわからないので、とにかく何でもやってみてください。やばいこと意外は。 ＞外国で安楽死してもらうためのお金をためる 外国を旅行するためにお金をためてくださいね。写真ではわからない圧倒される風景っていっぱいありますよ。
お礼
そんな瞬間が来るんでしょうか‥。来るか分からない瞬間を期待するしかないのかもしれないですね‥。 今は目の前の悩みが大きすぎて、お金稼ぐのが大変すぎて、食べる以外は少しでもお金を使いたくないと思ってしまう気持ちの方が大きいので、旅行なんてもったいないと思ってしまいます。 悩みがなくなればもっと人生楽しめるのかもしれませんが‥。とりあえず流れに身を任せてしっかりやっていきたいと思います。ありがとうございました。
- Tori_30
- ベストアンサー率27% (653/2415)
何か好きな趣味を拠り所にしていけば良いのではないですか？んで、休日はそれに没頭すると。それを楽しみに毎日を過ごすのもありですよ。一応釘を刺しておきますが、『なんだって良い』んです。『かっこ良くない』とか『普通はこんな事しない』とか気にしなくて良いです。なんだって良いんですよ。 まあ、なんとなくで良いんで日々を”消化”していけば良いんだと思います。『それじゃダメだ』とか人は言うかもしれませんが、それで良いんですよ。むしろ、どうでもいい目的意識にがんじがらめにされた人生ってのもどうなのかぁと思いますしね。 とりあえずは生きてみる事です。生きてさえいれば何とかなりますよ。死にさえしなければ事態はほとんど好転しているんです。これは僕の人生哲学ですけどね。 死なないためにとりあえず生きる。そんで良いんだと思いますよ。 どうせ悩んでいても時間は過ぎる。仕事の始まる日も貴方の思惑とは無関係に近づいてきている。なら全て丸投げして運命に委ねちゃうんです。いつか気が付いたらその時の悩みなんて氷解してるかもしれませんしね。 ただ、どうしても悩んでしまうというのであれば、僕はカウンセリングとか心療内科に通ってみる事をお勧めします。先の事と矛盾してしまいますが、自分ではどうにも出来ない、時間も解決してくれない悩みというのもあるものですから。 多分、貴方の助けになると思います。
お礼
趣味ですか‥。なんだろう‥。一人でやる趣味もちょっと寂しいですよね。テレビゲームやコンピュータは正直疲れましたし‥。医者にも過去何度もいったんですが、あまり良くならなくて‥。お医者さんも何かといっちゃ結構お金取りますし‥とりあえずは仕事しながら時折考えてみたいと思います 生きてれば好転ですか‥面白いですね。哲学的なアドバイス、ならびに励ましていただきましてありがとうございました。
赤の他人である貴方を上辺だけの言葉で励ますつもりはありません。 ですがちょっと気になった部分があったので書き込みます。 ８年間の引きこもり生活からやっと脱却した？んですよね。 今お幾つかは存じませんが、恐らくまだ２０代か３０代でしょう？ だったらまだまだ、これからだと思いますよ。 長い引き籠もり生活で他人より表情が貧相になってしまったのかも しれませんが、社会に出ればそれも徐々に回復していきますし、 逆に社会に出なければ回復はあり得ないでしょう。 今までやってこなかった分の”つけ”みたいなモノをこれから 少しずつ払って行かなければならない訳ですから、最初の数年間 は辛いこともあるでしょうが、同時に楽しい事や、やりたい事、 好きな人、目標、色々な発見が必ず在るはずです。 そういった事を初めから「良い事なんてある訳ない！」と決めつけて 何もしない内から、勝手に将来に失望してしまうのは 言うまでもなく単なる”逃げ”です。 今、貴方がやるべき事は、がむしゃらに精一杯自分に出来る事を やって「生きる」事だと思います。 全ては、そこから始まると思います。 ・魅力的な人になれるか？ ・いつ体力が落ちるか？ ・恋人が出来るか？ ・人生に楽しみは見付かるのか？ そんな事は誰にも分からないし、 全ては”やるべき事”をやってからの話しだと思います。
お礼
そうでしょうか‥。ある程度予測できる気がします‥。それ以上に本当に辛くて‥。ってまだ仕事すら始まっていないですけど‥。とりあえずはがんばってみたいと思ってるのですが、もし辛いだけなら、本当に仕事して生きていくことに意味があるのかなと疑問に思って質問しました。 少しでも楽しければそれだけでも意味がありますが‥。それとも外国で安楽死してもらうためのお金をためるために働くのかななどと‥‥。色々なことを考えてしまいます。
- poponponpo
- ベストアンサー率29% (965/3218)
偽善行為をしてみてはいかがでしょうか？ 地域のボランティアなどをして、人脈を広げて見ては？ あなたは２ちゃんねらーのようですから、悪徳ボランティアを見抜く力はあるはずです、まともなボランティアをして対人恐怖症を克服すれば、将来に光が見えてくるかもしれません。
お礼
対人恐怖は一生ついてきそうな感じです‥。ボランティアもよいのかもしれませんが‥それ以前に一家心中になりそうなくらい、切羽詰っているので一応仕事することになりました。気合で乗り越えることができるものかわかりませんけど‥。穴があくと大変なぎりぎりの状況で話が進んでいるので一応追い詰められた形です。 持ち前のまじめさと責任感でなんとか乗り切りたいと思います‥が実際どうなるか‥。
- coverfly
- ベストアンサー率21% (346/1608)
私は30～40まである女性からのストーカーに遭い身も心もボロボロになって頃があります。 実家に戻って初めにした事は自分が自然に笑う事ができるまで笑う事でした。 馬鹿笑いでも微笑みでも構いませんが引きつる様な笑い方ではなく自然に出る笑顔です。 これができると変な顔から普通の健康的な顔に戻れます。 初めは鏡を見ながら笑いましょう。 早い人は1年くらいで直ります。 私は2年かかりました。 それに変と思うのはあなただけなのかも知れませんので気にしないで仕事でもしながら笑顔作りに精を出しましょう。
お礼
そうやって自信を持っていっていただけると勇気がでます。人って普段笑わないと表情筋が衰えて本当に気持ち悪くなりますよね。そして余計笑えなくなる‥。そして気持ち悪い人への対応は冷たい‥。などひどいもんです。でも少し勇気がでました。練習してみます！ありがとうございました。あ‥一日どれくらいやればよいですか？ ああ‥でも私の場合皮膚年齢もやばいです‥課題は多いですね‥
- -marino-
- ベストアンサー率40% (6/15)
今からでも遅くないと思いますよ。 大切なのはやる気だと思います。 方法はいくらでもありますし、これから綺麗になっていくことだって無理ではないと思います。 対人恐怖症であってもいろんな人に触れてみることで変われることもあるのでは？ 少なくとも今よりはいい状態になると思いますよ。 生きる意味なんて誰にもわからないのではないでしょうか。 私も自分の生きてる意味なんてわかりませんし、必要性もわかりません。 誰かにわかるものではないと思います。 参考にならないと思いますが、いつかあなたが変われるような、あなたを変えてくれるようなそんな人に出会えたらと思います。 無理しない範囲で行動してみてください。
お礼
ありがとうございます。でもそんな人いないですよ。人との出会いの中で自分が変わっていければという多少の期待はありますけど‥。お返事ありがとうございました
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お礼
前回は真剣にご回答いただいてありがとうございました。 ５０歳になっても筋肉は増えたり減ったりするんですね‥。それなら少しは期待してもよいのでしょうか‥表情については毎日やってみたいと思います‥。ただ不自然な笑顔にならないかそれだけは心配で‥。とにかく仕事がんばりたいと思います。言い訳は‥なるべくしないようにしたいと思います。 ありがとうございました。