仕事に行けなくなってしまいます・・・SADでしょうか？

質問

現在契約社員として働き始め、およそ2ヶ月が過ぎました。
仕事は、受信メインのコールセンターです。
以前は新卒で電化製品の販売員として就職したものの、
3ヶ月ほどで辞めてしまいました。
その後2年間くらい、いわゆるニートのような生活を続け、現在に至っています。

仕事を始めまだ2ヶ月ほどしか経っていないのに、上司から注意をされたり
仕事でミスをしてしまったりすると、それだけで自分の無力さを責めてしまい、
自分自身が嫌になり仕事事体も嫌いになってしまいます。
仕事を行くことすら出来なくなってしまいます。
電話対応がメインなので、電話に出ることすら怖くなっています。
同期の人間とも中々上手にコミュニケーションを図れません。

ただ、気の知れた古くからの友人や妻等とは、気さくに話すことが出来ます。

人から注意をされたり、周囲の人と比べ自分の無力さを比較したりすると、
なんて自分はこんなにも情けない人間なんだと最近つくづく思います。

休日も気分転換などをはかれればいいのですが、
次の出社日のことを考えると、何もかもが怖くなってしまい、
せっかくの休みの日でも気が滅入ってしまっている状況です。

学生時代は、活発で何をするにもリーダー的な存在だったのですが、
そういった目立った行動が気に食わなかったのか、
先輩に目をつけられ、怖い思いをしたことがあります。
そういったこともトラウマのようになり、自分の殻に閉じこもりがちに
なってしまったのかなとも思います。

単なる自分自身への甘えなのでしょうか・・・
子供がいるのにこんな自分が父親で情けない気持ちでいっぱいです・・・
一度病院で診てもらったほうがいいのでしょうか・・・

回答No.2

rococo090 · ベストアンサー

はじめまして。
質問者様の辛さ、お察しします。

＞上司から注意をされたり仕事でミスをしてしまったりすると、それだけで自分の無力さを責めてしまい、自分自身が嫌になり仕事事体も嫌いになってしまいます。

この現在の傾向と、

＞学生時代は、活発で何をするにもリーダー的な存在だったのですが

この過去は密接につながっているように思います。

『できる人』だった学生時代の自分がいると、社会に出てまごつく自分を『駄目な人間だ』と思いがちです。理想と現実の食い違いにショックを受け、そのショックから自分を守るために自虐的になるのではないでしょうか。自虐で自分を守るとはおかしなことだと思われるかもしれませんが、
「俺は駄目だ…」
「俺は無能だ…」
と思うことは、無意識の内に反省や努力を放棄する理由を作る行為、逃避行動です。
意識下の自分が真摯に人生を模索していても、無意識下の自分がその足を引っ張っている、と言えます。
意識下の質問者様は「仕事を初めてまだ2ヶ月、ミスだってするさ」とわかっているのに、無意識下の質問者様は「自分はみんなより駄目なんだ。無力なんだ」と必要以上に落ち込んでしまう。

以上はあくまで憶測なのですが、もし上の記述が的を得ているようでしたら、質問者様はもうご自分の問題点に気づいていますね。
自分は万能ではない。
他人も完璧ではない。
非万能と非完璧が寄り集まってできているのがこの世界。
自分のサイズを、過大でも過小でもない『そのまんま』に受け入れれば、自分を取り巻く世界もまた『恐れるほど大きくもなし、なめてかかるほど小さくもなし』と理解できるのではないでしょうか。

あなたは人より甘えてなんかいないし、人より無力でもないし、人から取り残されてもいません。ごく普通の人が『考え中』なだけです。
そんなに悩まなくていいんですよ。仕事はただ行けばいいんです。
元優等生→フリーター（転職数知れず）→会社員。さんざんミスって怒られて、電話に出たら声震えて、伝票書けば手に汗ぐっしょり、同僚と気さくに喋れるようになったのは入社2年目。

そんな人間からのアドバイスでした。長文失礼しました。

お礼

お返事が遅くなり申し訳ありません、
ご回答者様も同様の経験がおありのようなのですね。

私自身、先日心療内科に出向き、休業診断を書いていただき、
結局会社を休書することになりました。

これからの人生に向けてのリフレッシュ期間として、
考えていきたいです。。

ありがとうございました。

回答No.3

noname#57613

まず言うと、ＳＡＤには到っていません。ＳＡＤになると気心の知れた友人や家族と会うのも苦しくなってきます。まだ、そこまでいってないと思います。
　http://www.sad-net.jp/
　　気になるのならこちらで症状を比較してみてください。

　プライドが高いゆえにプライドが傷つく状況に慣れてなく、耐えることができず、そしてプライドが傷つく状態が続いているために自尊心が壊れている状態のように思いました。高学歴の人が就職して鬱になるのと方向性が似ているかなと思いました。学歴社会の優等生が、仕事では学歴社会の方法論・力学が通じずというときになることが多いものです。
　自己像の修正と、自尊心の回復、自己適正を探り、誇りのもてる仕事を探す、という感じでやっていくことになると思います。だいぶ苦しい状況のようなので、最初の道しるべになるような人との出会いが必要と思います。それが精神科医かカウンセラーかはわかりません。精神科医もカウンセラーも千差万別ですので人間的に信頼の置ける人がいいと思いますが、最初は難しいと思うので地域に保健所にいる保健婦さんに状況を話し、評判のいい医師かカウンセラーを紹介してもらったほうがいいかもしれません。まだ、余裕がありそうにも見えるのでカウンセラーのほうがいいようにも思えます。
　もし、僕が指摘したようなことは心当たり内というようなことでしたら、本当にすいません。

お礼

高学歴の人が欝になりやすい・・・
確かに私自身、もちろん高学歴なんかではないですが
何かしら自分自身の中で譲れないプライドみたいな物が、
邪魔しているのは確かかもしれません。

医師にも相談して見ましたので、今後も治療を続けたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#20880

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2368396

この質問をした者です。
アドバイスにも回答にもならない一言ですが「がんばろう！」私は明日、どんなに辛くても仕事に行きます。

お礼

ありがとうございます。
私も今日仕事を休んでしまいました・・・・。

社会で私だけが取り残されているような気持ちに陥り、
気が滅入りそうです。

私も明日は出社したいと思います。
一緒に頑張りましょう。