胃が弱くて

質問

ちょっとしたことで胃が痛くなったり、重く感じたりします。普段の生活の中で胃を強くする食べ物や、胃を強くする運動などがあったら教えてください。

回答No.2

chama47

胃腸が弱いものです。
強くなるものって、ないですね。
気をつけるしかありません。
保護するものなら、牛乳とかヨーグルトとかならありますが。
あと、半身浴など体を温めることです。
冷たいものをとると胃が冷えて、すぐ胃がやられます。
油ものをとるなら、新鮮な油を使っている店のものを食べること。
なるべく煮物や刺身など、消化に重荷にならないものを食べる。
などなど、胃腸が弱い人は自分で守るしかありません。
私がよく飲むのは大草胃腸薬です。
漢方薬系ですが、値段はお手ごろです。

お礼

貴重な意見有難うございました。早速試してみます。

回答No.1

noname#69788

ドグマチールという薬はどうですか。これは、本来、胃の薬として使われたものですが、うつ病や統合失調症にもつかわれています。

お礼

有難うございます。参考にさせていただきます。