夏場の体調管理（夏カゼ）

質問

梅雨が明けて半月経ち、ずいぶん暑くなりました（もう残暑ですが）
暑がりで汗っかきの私には苦手な季節です。

質問（悩み?）なのですが、
熱帯夜、扇風機をつけて（タイマーセットします）寝ると決まってカゼをひいてしまいます。
鼻水ダラダラ、クシャミ止まらず・・が数日続きます。
夏カゼ?鼻カゼ?風邪の初期症状だと思います。

それで扇風機をつけずに寝ると、暑くて寝つけなかったり汗だくで起床・・・とか。

どちらにしても辛くて。
なんかいい対処法ないでしょうか??
去年はこんなことなかったんですけど、身体が弱ってきたんですかね。

回答No.1

maya-bo · ベストアンサー

空気を動かすものとして利用するのが鉄則だと思います。
風を直接体に当てない。壁経由でも風が吹いてくる状態であればNG。
リズムのある風を起こす。

わかりますかね？
常時起きてる風ではなく、自然に起きてる風っぽいのを作るのがベストかと。