抜け毛

質問

私はぴっちぴちではありませんが一応、女子大生です。
が、
最近やたら抜け毛がすごくて心配です。
ちゃんと毎日洗ってるのに。。。
抜け毛の原因を知っている方お願いします。

回答No.1

hanaaruki · ベストアンサー

うーん、原因は特定できませんが…

若い女性の脱毛・薄毛には
・甲状腺疾患などの病気によるもの
・円形脱毛症
・間違ったダイエット
などがあるようです。

ただ、上のような理由で脱毛が起こっている場合には、
明らかに髪が薄くなったり、身体の不調を感じたりなど、
「なんか最近抜け毛が多いなぁ」以外に何らかの異変を感じると思います。
（その場合は、お医者さんの診察を受けてください）

抜け毛が多いと感じるだけで、髪が薄くなってはいないですか？
例えば、ワックス等の整髪料を使っていたりすると、
自然に抜け落ちる毛がなかなか落ちないので、
シャンプーしたときの抜け毛がすごい、と感じることもあるかもしれません。

病気が原因でないなら、
・栄養バランスのよい食事をする
・早寝早起き（22：00～2：00の間は眠っていたほうがいいらしい。お肌と一緒ですね）
・刺激の少ないシャンプーを使い、マッサージするように洗って、しつこくすすぐ
・コンディショナーやトリートメント、整髪料は頭皮につけないようにする
・なるべくストレスを溜めないようにする
・煙草は吸わないようにする
といった、髪によい生活を心がけるといいと思います。

お礼

あぁ確かに最近、睡眠と栄養が取れていなかったかも。。。
整髪料も。。。
思い当たる節はけっこうあるかもしれません。
親切で丁寧なご回答ありがとうございました<(_ _)>