最近ちょっと・・・

質問

最近　薄毛　抜け毛になやんでいます　
中３なのにね
抜けても　はえてくるきがしません
なんとかイイアドバイスをください
髪質は柔らかく　細いほうです
あと　額がひろくて
ちょっと分けただけで　頭皮が・・・
どうかおねがいします
具体的なアドバイスを

回答No.2

gakushaneko

補足をお願いします。

まず，性別を教えてください。

ダイエットをしていますか？
している場合は，その方法を簡単に教えてください。

部活はしている？
しているのでしたら，運動部？

食事の際，1口当たりの噛む回数はどのくらいですか？

「1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方」をしていますか？

好き嫌いは激しいですか？

とりあえず，これだけ，補足してくださいね。

回答No.1

kyesK

まず、頭皮をせいけつにするように気をつけましょう。
シャンプーは基本的には1日に1回（夜）でいいのですが、育ち盛りの時期だと頭皮のあぶらが朝、気になるかもしれませんよね…。そういう時は朝シャンもいいと思います。頭の洗い方も「髪の毛」じゃなくて「頭皮」を指の腹を使ってゆっくりていねいに洗うように心がけてください。そしてたっぷりのぬるま湯で流してください。流し方が足りなくても頭皮のトラブルになります。

シャンプーは…私は石けんで洗うことをお勧めします。
石けんにしたからといって悩みがなくなるわけではないかもしれないけど、シャンプーには「この成分、もしかしたらハゲの元？！」と議論されているものがたっぷり入っているから、だったらはじめから入っていない石けん（固形でも液体でもどちらでもいいです）をお勧めする理由です。リンスは使わなくて大丈夫です。

食べ物にも気を使ってください。髪の元となるミネラルを多く含む食べ物を、他の食べ物とバランスよく食べるようにします。好き嫌いがなければなお良いです。

…あと、遺伝だったり体質的な問題でもともと頭皮が薄くなりやすい人も大勢いると思います。質問者様だけでなく、たくさんの男性が同じ問題で悩んでいます。質問者様はきっとまだ若いし、女の子に対して恥ずかしいという気持ちもおありでしょうが、一番大切なのは髪型でなく、自分の心、気持ちの持ち方だということも覚えておいてください。髪が薄くてもかっこいい俳優さんもいるし、サッカーの選手にだっていますよね。堂々としていられるための自分への自信を身につけることは、髪を生やすより難しいかもしれません。

私は、髪が薄くなったのをきっかけに、さっぱりと坊主にしてしまえる男の人をかっこいいと思います。いや、だからといって質問者様に坊主を勧めているわけではありません。ただ、そういう風に思っている女の人（私のことですが）がいることを知ってほしくて書きました。
難しい悩みだけど、なんとか乗り切っていけることを願っています。
いじけたりするのが一番、かっこ悪いからね～^^