薄毛について

質問

高校二年の男子です。

私は薄毛に悩んでいます。中三の後半くらいに私は薄毛なんじゃないかと少し気になりもしましたが、放置。高校一年の始めの頃にやっと自覚しました。ちなみに薄毛の程度は、生え際は薄くはなって透けてはいるもののあまり後退してはいないと思います。Ｍ字の所が他の所より少し薄いですシャワーを浴びるとぺちゃんこになって結構地肌が見えます。
自覚した当初は、洗髪後のドライヤーでの抜け毛が異常でした。特に細く短い髪の毛が多かったです。ドライヤーでの抜け毛の本数は20、30以上はあったと思います。数えていると虚しくなるので、正しい本数はわかりません。
それから、洗髪をきっちり時間をかけてするようになってから何ヵ月後か分かりませんが結構早く、ドライヤーでの抜け毛が気にならなくなりました。細く短い抜け毛が1、2本くらいになりました。見逃してるだけかもしれませんが。

ですが、毎朝くしを使って髪型を整えるのですが、その際に抜け毛が結構あるように思えます。
今日の朝は今は短髪なので普段はくしは使わないのですが、抜け毛が気になるので毛が抜けなくなるまでくしを通すと切れ毛なども含めて18本ありました。これは異常でしょうか？

洗髪時は抜け毛が正しい本数はわかりませんが50、80本の間くらいですし、頭皮がフケ症でも脂性でも乾燥してもいません。頭皮も殆どの部分が白いです。頭皮にどうみても異常はないのに薄毛になることはあるのでしょうか？

回答お願いします

回答No.2

fuling

一番安上がりなのは、納豆、豆腐、豆腐などの大豆イソフラボンです、女性ホルモン（男性にもある）を刺激しますので、髪に良いです、納豆とキムチ（イソフラボンとカプサイシン）の組み合わせは発毛効果があるみたいです、マスコミにも取り上げられました、亜鉛（ひじき、生牡蠣、ピュアココア、豚肉レバー、アーモンド、ゴマ等）髪の成長にかかせません、ビタミンＢ２、Ｂ６、ビタミンＥは血行を良くします、ビタミン類は色々な食材に含まれていますので、偏食をしないで和食中心で行きましょう、アミノ酸スコアー100のプロテインは髪に必要な成分が一通り含有されています（シスチン、メチオニン、リジン等）、髪を含めて人体はタンパク質でできています、飲みすぎなければこれも良いと思います、髪は午後10時～午前2時までが一番成長します、夜更かしは禁物です、運動は有酸素運動、はっきりした医学的困窮はありませんが、パソコンや携帯のスクリーンの見過ぎは、眼の角質はタンパク質でできています、それを修復する為に、髪に行くはずのタンパク質が使われてしまい、薄毛になり易いというのを聞いたことあります、質問者さんの目の使い過ぎは、私も同感です、ストレスは毛細血管を収縮させ、血流が悪くなります、栄養が髪に行きわたらなくなりますので、薄毛になり易くなります、ストレスは溜めこまないで、発散させましょう、シャンプーは市販のメジャーブランドのものは、石油界面活性剤が使用されています、洗浄力は優れていますが、頭皮には良くありません、完全無添加か石鹸シャンプーがお勧めです、ドラックストアーや無印良品でも安く購入できます、ただこれらは飽く迄も防衛策でＭ字が数か月後に劇的に改善するという保証はありません、もし効果があるにしても、食品なので薬剤に比べて時間はかかります、しかし生活習慣、食生活などを見直せば、進行は食い止められると思います、Ｍ字はなかなか回復しにくいので、しかも遺伝による影響がある場合、ある程度の出費を覚悟して臨むのも必要かと思います、20歳になればＡＧＡの専門医で処方される、プロペシア（男性型脱毛抑制薬）を服用できます、でも若いので回復しやすいかと思いますので、頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.1

verify

食事や睡眠とかってそうとう影響するようですよ。不規則な生活習慣を思い当たったらそこから改善してみればよかですよ。

お礼

回答ありがとうございます