気分転換

質問

あなたの気分転換をなんでもいいので教えてください

回答No.9

mametaro11 · ベストアンサー

水の流れる音を聴く。

ぷらりと散歩。

水の流れる音（川のせせらぎ、海辺の波の音）を聴くとなぜか心が安らぎます。

回答No.11

apricot_milk

(1)部屋の大掃除　クローゼットの中の入らない物を全部処分する！家具も全部寄せて隅々までお掃除☆玄関もベランダもきれいに掃いて、窓を拭いてピカピカになるととってもリフレッシュします。

(2)部屋にお花を飾る　いつもいつもお花購入まで手が届かなかったのですが、最近は気分転換のためにいろんなお花を買って来て飾ってます。すごく和む♪

(3)アロマオイル　部屋中が好きな香りだといい気分☆
そして電気を消してランプだけを付けます。

回答No.10

mm33

図書館で読書
普段だったら行かないような遠い所まで行ってみる。
交通費だけで本が読み放題です。

回答No.8

noname#228930

体操

回答No.7

naoyoro

バイクでかっ飛ばす！！でもビビリな俺・・・

回答No.6

ni2

献血です。
健康のありがたみを実感できるから。

回答No.5

mikeyuki

・音楽を聴く。
・ラベンダーなどハーブの香りのする線香をたく。
・海、河（水系）を見る。
・一人で外食。カウンターとかでね。

回答No.4

noname#20412

近所を犬を連れて散歩したりかな。
　あと、車に乗って３０分離れた大きな橋の掛かった海峡に海を見ながらコーヒー飲んだりすることですね。

回答No.3

taiyo7

ダンスです。
　以前、体を動かさなかったとき、音楽を聴いていただけなのですが、気分転換にならず、独り言を言ったり、人のことを悪く思ったりしていました。
　しかし、ダンスを始めてからは、音楽といっしょに体を動かすということで、すっかり鬱積していたものが取れました。
　心が開放され、すっかりした気分になりました。

　うつ病などでも音楽療法があると聞きましたが、ダンスをするともっといいと思いました。

回答No.2

masutarou

ズバリ『教えてｇｏｏ』の閲覧！

回答No.1

noname#38145

好きな音楽を聴くことです。
その場によって邦楽か洋楽かクラシックなどか、別れますが大体これです。
気分が晴れて「よーし頑張るぞ！」って気分になります^^