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ジョギング後の過ごし方について
毎朝ジョギングを行っております。最近はとても暑くて、汗をふき取って軽くストレッチをしたあとすぐにシャワーを浴びないと気持ちが悪いです。 そこで質問なのですが、ジョギング後のこの過ごし方は、脂肪燃焼の妨げになるでしょうか?ちなみにこのときのシャワーの温度はガスを沸かさずそのままの水です。 よろしくお願いします。
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毎朝ジョギングを行っております。最近はとても暑くて、汗をふき取って軽くストレッチをしたあとすぐにシャワーを浴びないと気持ちが悪いです。 そこで質問なのですが、ジョギング後のこの過ごし方は、脂肪燃焼の妨げになるでしょうか?ちなみにこのときのシャワーの温度はガスを沸かさずそのままの水です。 よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございます、今ちょうど走り終わってこれを見てからシャワーどうしようかと思っていたところでした。回答を見て安心しました。今から浴びてきます☆