- ベストアンサー
前腹と太もも、ふくらはぎを痩せるには・・・
前腹のぽっこり、 太もも、ふくらはぎの太さに悩んでいます。 基本的に少食で、体重的には平均以下なのですが、 運動不足が災いしてか、前腹の真ん中だけ突き出ていて、太ももとふくらはぎも太いです。 スリムジーンズを履きたいのですが、今のままではたまに街で見かけるような悲惨な感じです。。 どうにかしてそれぞれ痩せることはできないでしょうか? それぞれにベストな運動、ストレッチなどあったら教えてください。
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
前腹のぽっこり、 太もも、ふくらはぎの太さに悩んでいます。 基本的に少食で、体重的には平均以下なのですが、 運動不足が災いしてか、前腹の真ん中だけ突き出ていて、太ももとふくらはぎも太いです。 スリムジーンズを履きたいのですが、今のままではたまに街で見かけるような悲惨な感じです。。 どうにかしてそれぞれ痩せることはできないでしょうか? それぞれにベストな運動、ストレッチなどあったら教えてください。
お礼
皆様、ご回答ありがとうございます! それぞれつまみ食いして取り組んでみようと思います。