お腹周りの贅肉

質問

こんにちは。
３０代半ばの女性です。
もともと上半身はほとんど贅肉が無く自分で言うのも変ですがとてもきれいな下腹でよく褒められていたぐらいです。出産後、１年４ヶ月まではあっという間に体重も落ちほぼ体型も戻っていたのですが、子供が風邪をひいて１ヶ月あまり外に行くこともなくなったら３ｋｇいっぺんに増加してしまいました。そしてみぞおちのあたり（こんなところに脂肪がつくもんなのでしょうか・・・）からお腹が出て下腹も横もショーツの上にお肉がのっている状況です。横から見ると樽みたいな体型になってしまいました。
腹筋もやってみたのですがいまいち効果がでてきません・・・。
この体型は骨盤が開いたからなのでしょうか？
元に戻したいのですが効果的な体操などあれば教えて下さい！！！

回答No.1

zorro

こちらで

http://diet.minami-aoyama.com/portion/kotsuban.html

参考URL：

http://diet.minami-aoyama.com/index.html

お礼

ありがとうございます。
やっぱり骨盤が開いたせいなんですねぇ。骨盤が開くと内蔵がおちるから下腹がぽっこりになると思っていました。
ちょうどチューブもあるのでやってみようと思います。