筋トレをせずウエストサイズダウンの方法ありませんか？

質問

肋骨を骨折しています。
腹筋運動などは痛くてすることが出来ません。

結婚式が迫ってるのでウエストのお肉を落としたいです。
肋骨に負担をかけずにサイズダウンする方法ありませんか？

回答No.1

groovyreality · ベストアンサー

運動できないなら、もう、道具に頼るしかないでしょう。
テレビショッピングなどでも、楽してウエストが細くなることをうたい文句にした、腹巻のようなものも売ってますが、汗をかいても運動しなければ、体はシェイプされませんし。肋骨に影響があるかどうかわからないけど、電気信号による、筋肉トレーニングでも、全体のしまりは良くなると思いますし。
それより、カルシウムとビタミンとって、健康な骨を作ってください。結婚しても、出産できない体になりかねませんので。カルシウムは、シェイプアップ効果も高いですから、おすすめですが、やはり最終的に、体をシェイプさせるのは、有酸素運動に使うカロリー消費系の筋肉を使うことですから、運動なしでウエストを締めるのは、難しいですね。

お礼

おかげさまで完治しました。
今日からがんばります。
ありがとうございました。

回答No.2

rikadegozaru

肋骨を折られているとの事と、時間がないのであれば
エステで事情を話してウエストだけ絞ってもらうと言うのは
どうでしょう？？自分では運動をしなくていいし・・・。
尤も、お金がかかってしまいますが・・・。

お礼

おかげさまで完治しました。
今日からがんばります。
ありがとうございました。