授乳後の後搾りについて

質問

生後3ヶ月児がいるママです。
もともと副乳がある為か、母乳の出がかなり良いようです。
詰まったり乳腺炎にもなりやすく、桶谷式のマッサージに通っています。
最低でも週1回、多い時は毎日のように通っています。
前絞りと後搾りをちゃんと行うようにと言われ、授乳のたびに毎回前絞りと後搾りは行っています。
食事も気をつけています。
授乳も2～3時間おきに行うようにしています。(昼夜ともに)
それでも常にオッパイが張っている感じです。
チクチク痛む時もあります。
そこで質問です。
後搾りはちょっと搾る程度で良いと言われましたが、実際どの程度搾ったら良いのでしょうか?
私は搾れば搾るだけ出ます。
ですが、搾りすぎると次のツーンが来ちゃいますよね。
軽く後搾り…では、おっぱいにはまだ母乳が溜まっている感じがします。
子供が飲む量も毎回違うので、後搾りをどれだけ行えば軽いおっぱいでいられうのか、詰まらずに痛い思いをせずに済むのか、毎日悩んでいます。
アドバイスお願いします。

回答No.2

KCH · ベストアンサー

私の場合、後搾りはすっきりした！と感じるまで徹底的にしてました。初めの頃は搾りきらず軽く済ませていたのですが、そうするとどんどん胸が痛くなって詰まったので…。特に夜間の授乳間隔が開いてくる時期（ちょうど三ヶ月過ぎくらいからですね）には自分がお風呂に入る前に授乳し、その後、浴槽内でお湯につかったまま搾りきっていました。お風呂がミルク風呂みたいになって面白いです。寝る前におっぱいを空にしてしまうとリセットされるみたいで詰まらなくなりましたよ。
詰まると本当に痛いですよね。あかちゃんをだっこしても胸に当たって痛いし…。早く、赤ちゃんの飲む量とのバランスが合うようになるといいですね！

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうですか、結構しっかり搾ってらっしゃったんですね。
確かに、軽く済ませるとカチコチになっちゃうんですよ…。
すっきり搾ると軽くはなるのですが、その分たくさん作られてしまうからあまりよくない、とも聞いたのでどうしたら良いかわかりませんでした。
1日のうちに1回だけでもしっかり搾るようにして、あとは様子を見ながら搾っていこうかなと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

masaki_06

直接の回答ではなくてすいません。

以前よく行っていたHPでhochiさんと同じようなケースを
読んだ記憶がありました。

（ご自宅ですぐできるという解決方法ではありませんが）
参考になればと思い書いておきます。

P.S.　
決してアンチではありません。
(私も行った事あります)
ただ、トラブル解決方法は一つでは
無いと思っている人間です。

参考URL：

http://park11.wakwak.com/~hisao-t/kosodate04.html

お礼

アドバイスありがとうございます。
URL、拝見しました。
マッサージ、あまりよくないと書いてありましたね。
私もマッサージに通っていてもトラブルだらけです。
もしかしたらあわないのかもしれませんし、もしかしたらこれでも効果がある方で、マッサージに行ってなかったらもっと酷い状態になっているのかもしれません。
沢山情報があり過ぎてどうしたら良いのかわからなくなってしまいますよね。
URL参考にさせていただきます。
ありがとうございました。