PCを１日５時間くらい使う方。

質問

自分は、１日５時間くらいＰＣを使うのですが、ＰＣを使って一旦外出すると焦点が合わなくフラフラな感じになります。みなさんは動ですかね？一般的に言う、ピントフリーズ現象ってやつだと思うのですが何か良いリラックス方法はありませんか？

回答No.2

emily-2006 · ベストアンサー

こんにちは。

会社でほぼ一日ＰＣと向きあって居ます。
時々外に出ると焦点が合わない時もありますが、恐らく室内の蛍光灯の具合と、外の光の差とかでなるものなんじゃないのかなーとか、一点をずっと見てカタカタとやってるので、目が疲れてるのかなーとか思います。私はコンタクトなので、常に目薬を携帯してます。あとは、時々ＰＣから目を離して、遠くを見たりします。ＰＣをずっと見てるとやはりそうなってしまうと思いますので、目薬や休憩が良いと思いますよ。

あまり長時間やってしまうと、視力も悪くなるみたいなので要注意ですよね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
適度に目を休めて見ます。

回答No.1

X-trail_00

私は、一日12時間以上、PCと向き合っています。
質問者さんのような現象にはなったことがありません

画面を凝視しすぎているのではないでしょうか
画面から顔を５０ｃｍ以上離して作業をして
適度に画面から目を離せばいいのでは？

お礼

アドバイスありがとうございます。
画面が近いと思ったので早速配置換えします（^^;