病院に行った方がいいのでしょうか？

質問

こんばんは(´・ω・｀)
下記の中で一つでもちょっと病院に行った方がいいよとなる物があったら教えて頂きたいです。
皆様から比べたら18のガキんちょなもんで、お手柔らかにお願いします（汗）

・鼻水＆痰
小学低学年ぐらいから（記憶にないほど）
喉（気管支）が弱いのか、小さい頃から風邪やインフルエンザにかかりまくってました。一度、扁桃腺を取りますか？（手術）と医者に訊かれるほどです←していません。ほぼ一年中、毎日出ます。

・ニキビ＆吹き出物？
年代上、ニキビは受け入れて対処しているんですが、背中や胸の真ん中にニキビみたいなのがよく出来ます。

・体の痒み
冬ぐらいになると毎年痒いです。
体以外に今は毎日右肩（背中側）がとても痒く、ボリボリしてしまいます。
一応保湿クリームは風呂上り塗ってます。

・眠りがスムーズにいかない（睡眠障害？）
ベットに入ってから酷いときは4時間ぐらい眠れないときがあります。
眠れても1時間しか寝てないもあります。
夢を見る（憶えてる）機会が年に数えるほどしかありません。
決まった時間に起きたり（朝）しない自分が悪いのですが、親にこのままではバイトできひんぞ！と言われて焦ってます(^^;

・鬱予備軍？
たまに（急に）脱力感・無力感・自分の不甲斐なさ等考えこんでしまって、誰も居ない部屋の隅っこで一人体育座りしたくなります。
酷いときはフッと飛び出して何処かへ行こうかなぁや飛び降りたら～とか思ったりします（実行しませんよ！/汗）脱力（無力）中に親に何ダラダラしてるんや！とか怒られるとさらに重くなってきます（気持ちが）基本的に家の外に出たくないと思うことが多いです（ちょっとした買い物でも）気分がスッキリ→気分が重いの繰り返しです。
本当に苦しんでおられる方からするとお叱りと受けそうです。すみません(^^;

もし何かアドバイスなどあれば嬉しいです。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

＞皆様から比べたら18のガキんちょなもんで、お手柔らかにお願いします（汗）
⇒２チャンなどと比べたら、此処は紳士淑女しかいません(^_^;)

全体的に質問文を拝見して、微量栄養素の不足と言うことが一番可能性が高いです。
一応生存できる程度の生理学的要求量は取れているでしょうが、それでは貴君には不足なのです。
すでに症状が出ていますから、薬理学的要求量のレベルで考えるべき段階ですので、可能ならサプリメントを使うことです。
長期に使うので、日本製品では高いので、米国などから個人輸入したほうが使いやすいですので、親に相談してみましょう。
もし、購入可能になったら、再度質問してください。

理解が無ければ、野菜・・・キャベツとニンジンが基礎ですが、これをジュースにして飲みましょう。両者は甘いです。もし辛いなら其れはキャベツが古い場合です。

普通現代の食事をしているとすると、
ご飯・パンなどを半分程度にして、脂肪の多いから揚げとか肉類もそういう部位を取り除き、大豆製品（納豆を多く）や牛乳製品（ヨーグルトは多めに）や魚介海藻類（特に小魚や青魚、若布）を多くする。

運動は毎日歩くこと。

＞本当に苦しんでおられる方からするとお叱りと受けそうです。すみません(^^;
⇒１８歳で此状態では自分もつらいですし、これからこのままでは症状は進みますから、今すぐに改善を始めることです。
体は食べたものでできていますから、特に注意が必要。

また、日本在住だとすれば、この時間に起きているのは、内分泌も神経にも良くないので、寝ているべき時間です。具体的には夜は１１時は床に入りましょう。眠れなくても布団に入ることです。
上記の実行で徐々に改善し、そんな症状が有ったことも忘れてしまうでしょう。

此程度からはじめましょう。

お礼

お返事遅くなってすみません。
質問したくせに、お返事を返す気力が持てなくて放置してすみません(^^;

そうですよね。
此処は、親身に回答されている方が多いですね。

うわ～、そうなんですか（汗）
洋食より和食。パンよりご飯派なんですが、やはり栄養が足りないんですね。食事する回数が一日2食（間食におやつ）なので、もう一食食べられるように努力します(^^;)毎日豆乳は飲んでるんですが、それだけではとても足りませんよね。

サプリメントの件ですが、見ず知らず（初対面）の方にしかもネットで購入とゆうのはちょっと考えものですので（すみません）、飲んだ方がいいというサプリメントあれば教えて頂ければ嬉しいです。DHCぐらいなら買えそうなのですが・・(^^;)
あと、市販の野菜ジュースでも飲んだ方がマシですか？
手作りは失敗したときの味が怖いです（苦笑）

いきなり運動はキツイので、買い物に出るときでもなるべく徒歩で行くようにします！
もうそろそろ学校が始まりますので、こんな時間にパソコン突いてないでベットに入るようにします。

親も床に塞ぎがちで家の方がゴタついていまして、落ち着いてからゆっくり親に言ってみようと思います(^^

回答ありがとうございました。

補足

おもいっきり書きたい文がすっぽ抜けておりました(^^;

食事の回数の方ですが、強打して腫れた部分を見てもらったとき自分の腕が細すぎる！と親が言い出して、食事しっかり三食食べなあかん！と言ってましたので増えそうです。

説明の仕方がへたくそですみません。

回答No.3

noname#128261

鼻に関しては、耳鼻科に定期的に通って治療を受けることで、びっくりするくらい改善されると思います。
アレルギー性鼻炎（ほこり、花粉、ダニなどさまざまな原因）かもしれないし、副鼻腔炎かもしれないし、蓄膿かもしれません。
私も花粉症を長年患って苦しんでいましたが、去年思い切って病院にいってみたら、びっくりするくらい良くなりました。
男性は病院が苦手な方が多いですが、思い切って行ってみませんか？

睡眠障害・うつ予備軍については、神経科ですね。
姑が現在自律神経失調症で通院していますが、やはり睡眠障害があり、うつ気味でした。　その症状にあったお薬を処方してもらい、毎日朝の日光をあびたり（これって大事らしいです）、近所の散歩や庭仕事をしたりでゆったりと生活することで体調が大分よくなってきました。

そして、体のかゆみやにきび。　これは他の方のおっしゃるように栄養のかたよりではないかと思います。
野菜や果物食べていますか？　脂っこい食品やインスタントのものばかり食べてはダメですよ。　

まだ１８歳じゃないですか。　これから楽しいことたくさんありますよ。　生活リズムを整えて、健康な体になるといいですね。

お礼

お返事遅くなってすみません。

所詮鼻と思ってしまうかもですが、鼻を舐めたらいけませんね(^^;

朝に日光をあびたりすることはいいらしいですね！
ここ毎日、タイマー止めて二度寝してしまうのが多いので意地でも起きてみようかと思います（苦笑）

野菜とかは食べてる方と思ってるんですが、足りていないみたいですね(^^;)
脂っこい物は嫌いなので、ご飯として出された以外では食べないようにしています。が、インスタントが食べてしまうこと多いですね。お菓子を食べて終了みたいな感じです。自分で打ってて、体に悪いぞ！とツッコミ入れてしまいました（苦笑）
親が寝込んでいるとき、一人でお茶漬けとかあるので他にも一緒に食べるようにします(｀・ω・´)
料理まったくできない自分が悪いんですが・・(´・ω・｀)

生活リズムを整えることが基本ですよね。

お答え頂きありがとうございました。

補足

おもいっきり書きたい文がすっぽ抜けておりました(^^;

病院事態は苦手ではないのですが、診察カードを出して、呼ばれるまで待って、診断されて症状を説明されたりして、薬が出たら貰いに行くといった行動を一人でこなすのが、考えただけでもの凄く嫌というか不安の塊に押し潰されそうになります(^^;)

症状を説明されて～の時点で、頭に記憶して家まで持ち帰れるかどうかまったく自信がないので、親と一緒に行きたいと思います。色々解決してからになりますが・・。

それと肝心なことですが、女です。
男＝な名前付けてすみません(^^;)

回答No.1

kabakunnpa

えっと、通りすがりのオッサン一般人なんですが、
参考になればと・・・

保険とかあれば、とりあえず、順番に、
全部医者に相談したらどうでしょう？
それで、なんでもなければそれで良し。
薬・アドバイスをもらえればそれで直す。

ひどくなるってからだと、治癒に時間もお金もかかりますし。
なんでも問題据え置きってのは良くないのではないかと。

ちなみに、薬会社の友人に聞いたのですが、
薬局の市販薬より、病院でもらう処方薬の方が全然効くらしいです。
有効成分の含有量に３倍の開きがあるものもあるようです。
保険が使えれば市販薬より安いですし。

悩まず、専門の人＝医者に「相談する」と考えたらどうでしょう？

お礼

お返事遅くなってすみません。
一気にはちょっとしんどいので、一つずつ病院に行けるよう頑張ってみようと思います。

回答ありがとうございました(^^