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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:基礎体温について)
基礎体温について
このQ&Aのポイント
- クロミッドで内膜が薄くなり他の薬を服用した所内膜が9.6mmとクロミッドより厚くなったが、クロミッドより少し排卵が遅くなった。
- 高温期の体温が低いのが気になっている。
- 基礎体温の測定方法や、寝ている時間帯についての質問がある。
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noname#16269
回答No.1
>眠りが浅いのか4~5時に目覚めることが多く正しいのか解らない基礎体温なので参考程度にしております。 基礎体温は4時間以上の睡眠で、安静が保たれているのが一番です。睡眠が4時間以上あれば測定時刻にこだわることはありません。 4時間以下の睡眠だと少し正確さに欠けますが。 私の経験上、3時間半くらいの睡眠で測ったことが数回ありますが、目安にはなりました。 時々、夜中に目が覚めることがあるので、そのときに測ってしまうこともあります。 (基礎体温は、体調管理のために測っています) >また2度寝したときの方の体温が正しいのでしょうか?? 2度寝をした場合は数値は高くなるのが普通です。一度覚醒すると体温が上昇する為です。その場合、最初に測ったものが正確です。 まだ高温期3日目ですから、あまり気にされないほうがいいですね。これから高くなることも十分考えられます。 HPを載せましたので、基礎体温の「正しい測り方」を参考にして下さい。
お礼
とても参考になるURLありがとうございます。 とても詳しく載っており 勉強になりました!! やはり1回目に起きた体温の方が正しいのですね。 今回卵胞チェックしてもらった時に 医師は「内膜は厚く なってるんだけど卵胞がまだ小さい」と言ってて 尿検査したのですが あと1・2日で排卵するからいわれました。 もしかして未熟な卵かもしれませんね。。。 >まだ高温期3日目ですから、あまり気にされないほうがいいですね。これから高くなることも十分考えられます。 この言葉にホッとしました。 ありがとうございます。 回答ありがとうございました♪