筋肉が落ちてる・・・？

質問

現在18歳、身長169cm　体重61kg　体脂肪率約22％
一ヶ月半前からジムに通い、一ヶ月前からプラスして水泳をはじめました。はじめた頃は体重65kgで体脂肪率約25％だったので体脂肪を引くと約49kgでした。
そして昨日計測してみると↑の結果でした。計算して体脂肪を引いてみると約48kgと減っていました。これって筋肉が落ちてるんでしょうか？
ちなみにジムは週３回で一回で120分、水泳は週４回で一回で150分ほどやっています。

回答No.1

ext · ベストアンサー

４０代。男性。ウエイトトレーニング歴５年。

●電気抵抗を利用した体脂肪率計は、測定条件を一定にしないとかなりのバラツキが出ます。
私の場合は、朝、トレーニング後、夕方の測定時間によって、±５％くらいの間でバラツキます。

あまり体脂肪率計を信用して、一喜一憂はしない方が良いのではないかと思います。

■電気抵抗を利用しているので、汗をかいたり、脱水状態になっていると正確には測れません。

●私は、夕食をすませて風呂に入る前を、測定タイミングとしています。

●参考ＨＰ
＜タニタＨＰ：よくある質問～体脂肪率編～＞
http://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html