寝れません

質問

最近、通常飲んでいる、マイスリーを1錠、デパスを2錠飲んでも寝つきが悪く朝方まで起きていることもあり困ってます。このままでは困るので今、通常の倍の量の薬を飲みました。でも眠くなりません。どうしたらいいんでしょうか。いったん寝てしまうと12時間ぐらい目がさめないことにも困ってます。

回答No.7

neko-ryu · ベストアンサー

わたしもＢｉｌｌｙ３３さんと同じ症状を持っています。
現在、寝る前に、
★マイスリー１０mg
★リスミー２mg×２錠
★エバミール錠１０
★レンドルミン0.25mg
★ドラール１５mg×２錠
を服用しています。ドラール以外は入眠剤、ドラールは睡眠を持続するためだと先生は言っていました。なので、翌日に用事があるときは、ドラールは１錠でもいいと言ってました。
処方されて２日くらいは効くんですけど、そのあとは、あんまりなんですよね、いつも(^_^;)寝れないし、寝れたと思ったら、半日以上眠り続けている…みたいな。そうかと思えば、２・３時間おきに目が覚める日もあるし。同じ薬を飲んでいても、きっと自分のコンディションで違うんだろうと私は思っています。
当初の、
★マイスリー１０mg
★サイレース？mg
という処方を思うと、かなり量が増えていますが、先生と相談の上でです。
質問者様も、先生とお話されてみてはいかがですか？
■眠れないのか
■眠りが浅い（すぐ起きてしまう）のか
■寝起きまで薬が残っているのか、など。
処方を変えてくださると思いますよ。
うまく眠れないって辛いですよね。お気持ち、よくわかります。
わたしも今、薬を飲んだにもかかわらずちっとも眠くならず、ネットを開いたところです(+_+)
おたがい、焦らず良い方向へ向かっていきたいですね★

お礼

いい回答ありがとうございます。確かに最近、気になることなどがあってか睡眠薬飲んでも気分が上がっちゃって寝れなくなってたんですよね。以前、レボトミンって強力な安定剤もらって飲んだら寝れたっていうのがあったから、今日にでも病院に行って安定剤と2日分睡眠薬飲んでしまったのでそれもらいにいこうかなあって思います。

回答No.8

soraniaita

眠れないと言う事は、本当に辛い事ですよね。

貴方は、睡眠障害の専門医に、相談された事はありますか？

睡眠障害で検索するだけでも、いくつものサイトがあるほど、蔓延していますし、研究も進んでいます。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/sleep/

回答No.6

jun2004a

睡眠薬を飲めばすぐに眠くなるという訳ではありません。
勝手に量を増やしたりしても質問者には有益では有りません。
薬だけに頼って入眠するするのではなく、質問者自身を入眠しやすい状態にする為に質問者自身でしなければいけない努力というものが有ります。これが出来てないと薬は効かないものと思ってください。
で、どのような努力なのかは私が教えれるものではありませんので医師に相談してください。

回答No.5

noname#71482

基本的には医師に相談して下さい。
睡眠薬は多様な種類があります。

以下参考に私が処方された眠剤です（弱い順？）
マイスリー
レンドルミン（マイスリーの別商品名？）
ロヒプノール
サイレース
レボトミン
※デパス：本来は眠剤ではないのですが眠くなる効果もあるので私も処方されたことあります

>通常の倍の量の薬を飲みました。
これは禁忌です。
薬は適量が一番効くように処方されています。

薬以外の部分でも生活のリズムを保つよう日常生活を心がけて下さい。

回答No.4

noname#24152

私も質問者様と全く同じ状況になった事があります。
マイスリーやデパスよりも、強い、多分、最高に強力と言われるベゲタミンＡを飲んだ事ありますが、こちらも、すぐに入眠効果がなくなりました。

しかも、飲んでも中々眠れないモノの、いったん眠ると、１６時間位、眠ってしまい（全然起きられない）起きた後も、８時間位、猛烈にだるくて思考力も大幅低下というものでした。

ですので、ある時、薬に期待を持つのはやめました。

>通常の倍の量の薬を飲みました。

薬の飲みすぎはやめた方が良いと思います。脳に障害が残る可能性が出てくると聞いた事があります。

なんとか、眠れなくても大丈夫なライフスタイルに切り替える事をお勧めします。

眠らなくては！というプレッシャーのない生活の方が、不眠症が治る可能性が、高いです。

回答No.3

skybluez

睡眠についてですが、眠れないから薬を飲み、それでも眠れないから普段の倍の量を飲んでいるのですね。

薬はどうしても常用していると利きが悪くなってしまいます。

特に生活に支障がなければ・・・多少あっても体のほうが大切ですから・・・眠くならないからといって薬を飲むのではなくて、もっと気楽に考えましょう。

以前テレビで見ましたが何年間も寝なくても普通に生活している人がいました。
眠くならないみたいですね。
とりあえずベッドに横になってみるけど眠くない（笑）

これは特殊な人ですが、１日や２日眠れないからといってどうなるものでもありません。

もっと気楽に、眠れなかったらそれはそれでいいではありませんか。
いったん寝てしまうと12時間ぐらい目がさめないのは薬のせいだと思いますが、眠れなくでもいずれは寝てしまうのですからパッと起きて気晴らしに何かされてはどうですか？

無理に型にはめずに自然体でいることが一番です。

回答No.2

noname#27143

薬はいずれ効かなくなります。
私は仕事を自営業に変えましたね。

眠くなるまで寝ませんし、寝たいだけ寝ています。

＃１さんに続いて役に立つ回答ではないですけど

回答No.1

kinopx0513

何か心配事やストレスが原因で眠れないのなら薬も効き目が無いかもしれませんね。

僕は病気でも何でもありませんが
今ぐらいから寝て朝6時に起きて会社に行きます。
ショートスリーパーってヤツでしょうか。
短くても熟睡できれば生きていけますよ。
ってあんまり役に立つ回答じゃなくてすみません(^-^;