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裏切り
質問ではなくて相談になってしまいますが申し訳ございません。 ひどい裏切りによって彼氏と別れた後、彼に対しての恨み以上に自分自身を責めるようになってしまいました。身体を自ら傷つけるようなことはしていませんが、自分を大切にする気持ちが失せてきています。 来週、どうしても彼と接しなければならない用事があるのですが、それを考えるだけで、気分が悪くなり自分を痛めつけたくなります。 症状がひどくなる前に改善する方法はありますか？？ また、来週彼にどのように接すれば今のこのような状態を悪化させずにすむでしょうか？
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- ericorocoron
- ベストアンサー率58% (14/24)
よく気持ちが分かります。 私の現状を伝えます。罰１の方と結婚しました。 前妻からの嫌がらせ、旦那は身勝手、そしてDVもあります。 自分に都合の悪い事があればすぐに嘘を付きます。 自分の思い通りにする為に人を物扱い。自分視点で精神年齢は中学生くらいの子供です。 （私が選んだにも問題がありますが、、ただ、自分の事を主張する方は一生大人になりませんしなおりません） きっとその彼は相手の気持ちを理解できず、自分の視点でしか見れない 小さな人かもしれません。あなたは傷付いた事で抜け出せずにいるのかもしれませんが、 彼は自分を守る事しか視野にないのではないのでしょうか？ 一度、その環境を離れるのも良いと思います！ 会った時、自分の言いたい事を言っても良いと思います！ しかし、本当に自分を傷つけてしまうような状況は良くない心境、、、 精神的に追い込まれたのであれば、民事裁判で訴える事も一つではないですか？ 民事裁判は痴話喧嘩みたいな事まであるので、裁判費用を持ってもらう事と 心からの謝罪もしてもらえると思います。 テレビの影響で隣の家の植木鉢が落ちてきたくらいで裁判にしてるくらいなので！ 私の友達は、大学時代に恋愛のもつれから相手に精神的苦痛を追わせたという事で 訴えられていましたよ！浮気で！！その人は、結婚をしましたが１年後に離婚もしています。 ずっと繰り返すと思うので、貴方自身が断ち切れる方法を探して下さい！ 良い人であり続ける必要なんてないです！ 無理しないで！！！ 私も頑張ります！ずいぶん強くなりましたが、愛がなくても暴力は辛いです～～～～
- noboder
- ベストアンサー率29% (5/17)
参考として聞いてください。 彼にあったら、できるだけ文句を言ってきてください。 たたいてもいい（犯罪にならない程度ですよ） そうして自分の気持ちを吐き出さないと、 やりばがなくなってしまいます。 今後会う機会のない相手なら情や見栄など いっさい忘れて、いま思っている事をぶつけてきてください。 自分の気持ちに正直になって！ 自分の事はできれば大切にしましょう。 おいしいものを食べるように努力したり、 ほしいなって思うような物にであえるように 外出したり。「欲」は生きる糧になります。 あなたが彼に対する怒をはきだして、自分自身の「欲」がもどってくるようにと思います。
- goomog
- ベストアンサー率20% (1/5)
はじめまして。 怒りや恨みは吐き出さないと壊れてしまいます。前向きに生きる事を考えた時、やはりリベンジって大事だと思います（映画でもリベンジものって多いじゃないですか）。 私の場合は、モトカレの裏切りです。両腕はすでに角質化し恥ずかしながら大根がおろせるような状態になってしまいました。私の今のテーマは復讐です。それで何とか自殺しないですんでいます。
- naganumajyun
- ベストアンサー率27% (396/1415)
お辛いですよね。 でも月並みな言葉ですが、明けない夜はありません。 本当です。あまりにも真理過ぎて、使われすぎて、 陳腐で月並みになっちゃってますけどね。 kanako65さんはもう第三段階に入っているように思うので、後少しじゃないかな。 自分の経験から勝手に考えてますけど、 失恋したときって、自分の心の大きな部分を占めていたもの、暇なときにふっと思い出したり、ウィンドウショッピングをしていても、これって彼女に似合うかなぁ～なんて思ったりすること、が一気に消失してしまうので、その喪失感ってすごいですよね。それが裏切りともなれば、何倍もあるのでしょう。 だから、まず喪失感に茫然自失があり、次に憎しみと怒りがくると思います。 そしてその次に、そんなことをされたのは、自分に原因があるのではないか？などと疑ってしまったりします。 しかしそんな正当な原因などないわけで、それを自己納得したとき、吹っ切れると思います。 だから、あともう少しです。 これからは、自分のことをいっぱい褒めましょう、好きになりましょう。私って○○なところがいい所～なんて書き出して音読することを繰り返すだけでもいいかしれませんよ。友達と遊ぶのも、仕事や趣味に精を出すのもよいです。ほんと、あと少しですよ。 彼と接する用事が仕事なら仕方ないですね。そうでなければ、パスしたって構わないと思います。 また会ったときも、淡々とビジネスライクにすればよいと思います。 ただし心の中では会う前から、「○○は人でなし、私は素晴らしい」とず～っと繰り返し呟いていればよいのでは？ 終わった後馴れ馴れしく接してくるようなら、思いっきりひっぱたいて「裏切り者！馴れ馴れしくするな！」と大声で怒鳴ってやればよいのです。少しは溜飲を下げることもできるかも。
- Cain999
- ベストアンサー率16% (4/24)
裏切った人間を見下せば？ どういう経緯で裏切られたのかは知らないけど 自分が悪くないなら自己嫌悪をする必要ない と思うよ。 むしろ『こいつキモイ』くらい思えばいいとおもう。 それとも彼に依存してたのかな？ 心理的に『自分は自分の力で生きていく』 と決心して自分に言い聞かせると 少しはマシになるかも知れません。 あなたは今まで誰かに依存していたのかも しれません。心当たりありますか？
