簡単に作れる料理

質問

子供が喜こんで食べてくれそうで、簡単に作れるレシピをさがしています。

友達の３歳の子供が、好き嫌いが多く食が細いようで、ごはんを食べさせるのにとても苦労しているそうです。
何とか食べてもらおうと、お子様ランチ風にしてあげるらしいのですが、手間がかかって大変なのだそうです。
友達はフルタイムで働きながら、女でひとつで子育てをしているので、
少しでも力になってあげたいと思い、簡単に作れそうなレシピをさがしています。

ホームページや本などでおすすめがありましたら教えて下さい。
よろしくおねがします。

回答No.3

mahoromba

自分の子や周囲の子を見ている限りは、子供は「自分で一手間」かけて食べるのが好きみたいですね。手巻き寿司のようになにかでご飯や具を包むとか、生野菜スティックにディップをつけるとか。

あとは、作るのに自分がなんらかの形で関わる（自分で収穫した野菜だとか、作るのを手伝ったとか）とよく食べるようです。お休みの日にでもお試しください。

でも、お仕事されているということは、昼間は保育園でしょうか。家では食べなくても、保育園ではきちんと食べるという子はけっこういます。保育園の先生はおだてるのが上手だし、周囲の子の食べっぷりも刺激になるようです。保育園にお任せ、でもいいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
参考になりました。

回答No.2

ecco1009

こんばんは。私は６歳と４歳の男の子の母です。
２人ともあまり好き嫌いはありませんが、食べ方に好みがあるようです。
この時期は寒いので鍋物やスープが多いのですが、
どうやらポン酢などをチョンチョンとつけて食べるのが好きらしく、
あらかじめ味付けしている鍋物はあまり食べてくれません。
材料も白菜ともやし、お豆腐、うどん、鶏肉か豚肉を入れるくらいです。ウィンナーも入れるときもあります。
スープは朝でも食べられるようにコンソメで作ることが多いです。
深めのおお鍋にキャベツ半玉を軸ごと４等分して、あとはベーコンかウィンナーを入れて煮込むだけです。
キャベツは柔らかくなるとお玉で簡単に崩せるので大きなお鍋なら半玉丸ごと入れてもいいのではないかと思います。
汁かけご飯もよくします。
すまし汁に卵としめじ、ちくわなどを入れて火が通ったらごはんにかけるだけ。よく噛まないまま飲み込んでしまわないように、歯ごたえのある材料を１つは入れるようにしています。
大人が食べるときは七味やキムチなどを入れるととても美味しいですよ。
参考にしていただければ嬉しいです。

お礼

回答ありがとうございます。
参考になりました。

回答No.1

esezou

manamomoさん、今晩は。
３才の子が好き嫌いが多く食が細いのはごく普通に聞く話しです、その上で、我が家の場合こうしてきました。
まず、主食のごはんを沢山食べてもらうため、のり、振りかけ、納豆、もずくと一緒に食べさせました。海苔があればごはん二膳くらい食べてしまいます。おかずは食べそうな物を探すしかありません。好きな物はどんどん変わるのでいろいろなものに挑戦してもらいましょう。
身体が要求すれば必ず食べます、あせらず根気良くが子育てには肝要かと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
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