大人になってからも身長が伸びる？？

質問

最近、大人になってから身長が伸びたという話をよく聞きます。

そこで、25歳を超えてから身長が伸びた方にお願いです。
身長が伸びた時期の以下の情報を教えてください。

（１）食生活を教えてください。
　　　食べることが習慣化しているものや好きな食べ物です。
　　　和か洋か、肉か魚か、など何でも結構です。

（２）男性か女性か教えてください
　　　女性の方は伸びたのが出産前か後かもできればお願いいたします。

（３）ご自分の性格を教えてください
　　　繊細、大雑把、社交的、おとなしい、
　　　ストレス解消が上手、苦手などなんでも結構です。
　　　ご自身の性格を表現して頂けますでしょうか。

（４）生活リズムを教えてください
　　　早寝早起きか、睡眠は深いか浅いか、睡眠は長めか短めかなどです。

（５）スポーツ歴を教えてください。

（６）その他、科学的根拠が無さそうでも、
　　　身長が伸びる要因として思い当たるものがありましたら
　　　教えてください。

ご面倒でしたら、上記のうち３つ位で良いので回答頂けると嬉しいです。
外的な要因を推測したいので「遺伝で」というのは
無しでお願いいたします。
回答頂いた内容は、周りに話したり、自分で試したり
させて頂くつもりです。
（周りに低身長で悩んでいる人が結構いるので。。）

よろしくお願いいたします。

回答No.2

myoukenn · ベストアンサー

２０歳で止まっていたと思っていた身長が久しぶりに計ってみるとわずかですが０，８ｃｍまた伸びて１８３，８になりました。それでも祖父より身長低いです。

（１）食生活は昔から偏食気味。米を始め炭水化物をほとんど食べない。肉やスナック菓子ばかり食べてます。
最近は体重増加の目的で米も食べるようになりました。

（２）男性です。

（３）　落ちつきがない。家でゴロゴロするのが嫌い。
スポーツして体を動かすのが大好き。

（４）現在は慢性的な睡眠不足。早起きしますが夜中まで起きてます。

（５）小学校から水泳を始め、高校生の時は一回につき５ｋｍを週３ペースで泳いでました

（６）成長期にたっぷり睡眠をとって（夜９時に就寝）たくさん食べたくさん体を動かしていたのが良かったのかな～？　ちなみにうちの家族は全員高身長です。

お礼

高身長なお祖父さんなのですね。(ダンディな感じ？？)
「運動をする」「夜９時就寝」「炭水化物を食べない」といったところに科学的根拠が思い当たります。

回答ありがとうございました。

回答No.5

chayo

#4です。
別に支障はないと思いますのでURLを張っていきますね。
バレエクラスは渋谷のドンキの近くです。

参考URL：

http://homepage.mac.com/junko2005/dance/Personal11.html

お礼

ありがとうございます！

回答No.4

chayo

ちょっとピントがずれてるかもしれませんが、とりあえず数値は伸びましたので、ご参考までに。

（１）食生活…好き嫌いはありません。
何でもおいしくいただきますが、朝ご飯はほとんど食べませんし、夜ご飯もおなかがすいていなければ
（おやつをたくさん食べちゃったりしたときは）食べなかったり、時間もまちまちです
（２）性別…女性、出産経験なし
（３）性格…マイペース
（４）生活リズム…至って不規則
明け方まで起きてて、そのまま2～3時間寝て会社に行くこともあります。
（５）スポーツ歴…ほとんど皆無。
（６）身長が伸びる要因として思い当たるもの…スポーツ暦皆無としつつも、
ほんの2～3ヶ月の間、週1回（これも行ったり行かなかったりで、実質隔週1回程度）バレエを習いました。
ここで基本的な姿勢を教えていただき、その時にたまたま健康診断があり身長を計ったら2cm伸びてました。
ちなみに30代半ばです(汗)
やはり日頃の姿勢の悪さが影響していたんだなと思います。バレエは姿勢矯正にはもってこいですね。
お友達にもぜひ勧めてあげたいです。ついでにその先生も紹介しますよ(笑)

お礼

おおお、バレエは私も習ってます。
姿勢は良くなるし、脂肪は落ちやすいし、至れり尽くせりですよね。
ちなみに私は30歳です。
教室が東京都内であれば、ご紹介頂けると嬉しいです。
教室名を出すのが無理なら市町村まで教えて頂けると
調べられると思います。

回答ありがとうございました。

回答No.3

yochiko_love

こんばんは^^
先日風邪で病院へ行った際に身体検査をし、身長が去年から2cm伸びていた♀（27）です(/_;)
（因みに165cm→167cmでした。。。）

１：習慣化している食品と言えば…牛乳くらいですね。
牛乳が大好きで、１日に必ずコップ2～3杯のんでいます。

２：出産予定は（過去も近い将来も）全く以ってない女性・27歳です。

３：性格は…大雑把なくせに小さいコトでクヨクヨしちゃうことが多々あります。
しかもストレス発散が下手で、月に１回程「大爆発」しています（笑）

４：平日は約6時間。休日は約12時間程度寝ています。
…寝すぎですかね？（笑）

５：サッカーは小学生からやっています。
ここ1年、遠ざかっていますが…。

６：背が伸びる要因ですか…。
私も知りたいです(/_;)
その要因さえ分かれば、背が伸びるのを阻止できるはず…！？
ベタな要因『牛乳』でないコトを心から祈るばかりです。

こんなカンジです。
背が伸びたことが余りにショックだったところに、タイムリーなアンケートだったので、回答させていただきました♪

では。。。

お礼

うらやましいですねー。(^^)
その２cmを頂きたいものです。
回答者さんの場合はやはり牛乳なのでしょうか。。
文章の感じでも明るくて活発で前向きな方のように思います。
この辺も要因の1つでしょうか。
週2回くらいとはいえ、よく寝るのも大事かな。
私は牛乳が苦手なのでチーズで頑張ろうかと思います。

回答ありがとうございました。

回答No.1

putinasubi

本人ではなくてごめんなさい。主人が、２５歳以降３年くらい毎年わずかですが、伸びていました。

１、結婚したてのころは、好き嫌いが多く、野菜を主に食べてました。
　　洋食の方が好きだったけど、私の好みで和食が多かったです。
２、男性です。
３、わりと神経質だけど、こだわりはないのか、ストレスはためない方。
４、寝つきは抜群によく、寝たらどんな音がしても起きない。
　　地震でも起きない。なので、相当深く寝ているのでしょう。
　　また、寝れるタイミングがあればよく寝てました。
５、特に運動はしてません。
６、主人は、平均くらいの身長ですが、肩幅があります。
　　そのせいか、わりと体格がいいほうに見られます
　　今は違いますが、当時はひどい偏食でした。
　　牛乳も飲まないし、背が平均なみに伸びたのが不思議なくらい。
　　よく寝て、悩まないのが主人にはよかったのでしょうか？？

お礼

回答ありがとうございます。
「よく寝る」という状態に加え、結婚されて栄養バランスの取れた食事になったのが伸びるきっかけだったのかもしれませんね。
「悩まない」も大事な気がしますね。
精神の身体に与える影響は大きいと思います。