子供が欲しい！！

質問

こんにちは。
仕事に追われる毎日ですが、子供を作りたいと真剣に考えています。
私は女性ですが、少しでも子供を作りやすい体にするには何に気をつけたらよいですか。
もちろん基礎体温をつけるなどもあると思うのですが、例えばお酒はやめる・・・とか、運動する？とか。

どんなささいなことでもよいので教えてください。

回答No.1

gyucci · ベストアンサー

妊娠する前から（自分なりに）栄養管理をするようにしていました。
そのおかげで、妊娠中の体重管理もまぁまぁ上手くできましたし、出産後も骨密度は平均より多めをキープしています。

あと、やはり、体力も必要になってくると思いますので、足腰を丈夫にするようにちょっとした運動もやっているといいでしょうね。

貴女の希望が少しでも早く叶いますように。。。

お礼

ありがとうございます。
特に、お祈りまでしてくださりうぅぅぅぅ、、、涙でそうです。
骨密度・・・実は駄目駄目なんです。カルシウムとるかーー。

体力・・・・もっと駄目駄目です。デスクワークで動きません。
むむむ、がんばるっ

ありがとうです！！

回答No.2

tenten525

まずは、虫歯があれば、今の内に治療をしましょう。
妊娠すると、いろいろ制限されます。麻酔もそんなに心配は要らないとは言え、やっぱり不安ですよね。
妊娠すると赤ちゃんに栄養が取られます。特にカルシウムは減ります。
一番先にやられるのが、歯です。栄養をいっぱい取るためにも健康な歯でいましょう。
運動は、腰痛を予防するためにも日頃から歩くようにしましょう。

お礼

ありがとうございます。
歯かぁ～～　ヤバいです！！
腰痛・・・・あります!!

うぅぅぅ、なんだか不安です。まだ埋める体かもわかりません。
あまり期待しすぎもよくないですが、とにかく子供を作ろうと去年決めたからには目標に向かいます。