極度の人見知り

質問

こんにちは。19歳の女です。
私は昔から人見知りが激しく、会話をふられても「・・・」「はい。」「そうですねぇ・・・」くらいしか言えないほどです。
高校も友達ができず、勉強も・・・ということで2年でやめています。その後通信制の高校に通い、高校卒業の資格は持っています。
そして無理やり専門学校へ入ったのですが、そこでも極度の人見知りで、友達ができず、勉強にも身が入らなくて精神病になりました。
人前に出ると緊張して顔が強張り、「はい、はい」しか言えなくなります。（しかもかなりの棒読み）
頭がぼーっとしてしまい、誰とも喋りたくなくなり、無口になってしまいます。
この先、私はどうすればいいのでしょうか？
社会人にもいずれはなるので、真剣に悩んでいます。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.1

kurikann · ベストアンサー

気持ちわかります。僕もほとんど同じです。
人間関係から高校中退→大検を取得→とりあえず専門という流れです。専門では地獄の毎日でしたが、なんとか卒業し、仕事に就職したんですが、同僚との会話の流れに乗れなくて続かず止めてしまいました。
gomsdhさんはまったくしゃべるのが嫌ですか？。
僕はまったくしゃべるのが嫌ではないんです。言葉で表現したいことはあって、ほとんど愚痴なんです。愚痴る事への会話のエネルギーはたくさんあるんです。先日、昔の友人と久しぶりに会って、そいつは僕のこういう暗い面を出しても惹かない人なので、友達としての交友が続いています。専門の時はこういう自分を出してはまったく相手にされなかったので、あわせてばかりで疲れました（形だけの友達はいました）。
やっぱり、人間似たもの同士だと話も自然と弾むし、周りの若者達は相性の差は多少あるにしても、その差が少ないので疲れないで付き合えていないと思うんです。
これまで、一人も友達付き合いした事はありませんか？。自然と会話が盛り上がった事は一度もありませんか？。表現したい自分はありませんか？。好きな話題とか興味のある事はありませんか？。
そういう話題が合う人が現れれば自分に対する肯定的な心理も生まれると思います。
現状の解決策は正直難しく感じます。学校での友達って一度決まるとなかなか関係が変わらないものだったりしますから・・・。
自分はなるべく人と接しない仕事を探しています。そして、私生活でも人と接しない生き方をしようと思います。何故ならば楽しくないから。
自己改革という選択もあればいいんですが、少なくとも自分の体験ではなかなか有り得ないと思っています。
この質問に共感した僕がどんな言葉を投げ掛けても、何も解決への手助けにはならないかと思いますが、自分はこのサイトで同じような考え方の人を目にする事が多くて安心しました。そういう人と私生活でも出会える希望が生まれたというか・・・。
ですから、僕の回答が「仲間はいる・共感できる人間はいる」と思ってくれたらありがたいです。
でも、社交的な人間で生まれたかったな～。

お礼

早速の回答ありがとうございます！
私と同じ進路を進まれた方がいたなんて驚きです。人には聞いてみるものですね。。
私もとりあえず、なんとなく専門、という感じで入ったので方向性が見えなくなり、現在休学しています。
私も、喋るのは嫌いではないのですが、やはりkurikannさんと同じように、愚痴を喋るパワーはあるんですね(・Θ・;）自己否定するパワーもあります。
今ではアルバイトも対人恐怖症と極度の人見知りでしていません。家で家事手伝いをしています。
私も専門を卒業して社会人になれたとしても、社内でうまくやっていけそうにないです・・・
パソコンの専門学校で、初級シスアドや基本情報処理、CADなどの資格を目指す学校なのです。
しかし、学校を選んだ理由が理由なので、動機が不純です。
理想としては仲間とうまくやって勉強も教え教えられ、資格取得してOLさんとして働きたい！と思っているのですが、対人恐怖症と激しい人見知りのせいで学校生活からうまくいきません；
kurikannさんは地獄の日々を専門学校で過ごされたということですが、すごいです(/_<。)私は耐え切れずに精神病になり、休学してしまいました。
この先の進路も悩んでいます。
　私もkurikannさんのお友達のような人に出会いたいです。　
残念ながら、自然と会話が盛り上がった経験は少ないように思います；

回答No.3

KoL418

こんにちは。
私は質問者さまほどではないのですが、以前ひどい人見知りでした。

話をふられても、「はい」や「そうですね」位しか答えられない、というあたり他人事とは思えません・・・
クラスメートに声をかけるのはもちろん、店員さんに声をかけたり、電話をしたりするのもものすごく勇気がいりました。

今は、人見知りとはいえ、友達も少ないですが出来、店員さんに声をかけたり、電話したり出来るようになりました。
私も20歳位の時に(現在24歳です)このままではいけないと思い、毎日少しずつ努力するようにしました。
努力って言っても、すごく些細なことだったんです。
例えば、店員さんに何か尋ねてみたり。
顔見知りの人に、自分から挨拶してみたり。
ホントに人と話せない!という時は、とりあえずうつむかずに歩くようにしてみたり。

始めは、すごくすごく緊張しましたし、うまく出来なくて、家に帰ってから一人で泣いたりもしました。
でも、それが出来た時は、自分を誉めるようにしていました。
「ちょっとでも、しなかったよりましだよ、ちょっと頑張れたよ」って。
そうしたら、少しずつ「大丈夫だ」って気持ちになれて、ゆっくりではありますが、人と普通に会話できるようになりました。

質問者さまは、頑張って専門学校に入ったじゃないですか!もう一度頑張ろうって思えたこと、それがすでにすごいことですよ。
失敗したって、他の人より遅くたっていいんです。
実際、ひどい人見知りだった私も少しましになったんですから、質問者さまもいつかは今より他の人と話せるようになる筈です。

参考になれば幸いです。

お礼

KoL418さんは苦労されたんですね・・・
その気持ち分かります！＞＜
人見知りを直すには自分を解放することだと言われたことがありますが、自分には理解できません・・・
でも、店員さんに話しかけたりちょっとずつ努力していけば直るものなのでしょうか？
私は店員さんには話しかける事はできますが友達や同年代となると口を閉ざしてしまいます。
専門学校に入ったら、みんなフレンドリーだったのでなんとか治ると思ったんですが、取り残されてしまい、今に至ります。
もうちょっと自分が積極的だったらと思います。
　作業所という対人恐怖症の人が集う場所があるのですが、みんな貝のように口をとざしてしまっていて全然会話になりませんでした；
回答ありがとうございました。

回答No.2

kurikann

♯１です。
書き忘れたんですが、テレビで放送しているＣＭで人前に立つと不安な気持ちになる症状が一種の病気であるというＣＭが流れています。
サイトもあるので、参考にしてはどうですか？。

参考URL：

http://www.shypeople.gr.jp/

お礼

現在、統合失調症という精神病になっています。
ひょっとしたらこの病気にもなっているのかもしれないので、主治医に聞いてみます・・・

人見知りの人はどういう職種についているのかとても気になります・・・
普通にOLさんやサラリーマンとして働いている人もいるのでしょうか？
私の場合は極度の人見知りなのですごく不安です。
回答ありがとうございました！