私にとって。。。
どうすることか＝どういうものか であれば、
「頭で考えるのではなく、感じること」ではないかと思います。
食べて、聞いて、触れて、見て、嗅ぐ、五感を使って感じることでしょうか。
方法は、
「食物」を食べる。（美味しいデザート）
「音楽（話）」を聞く。（色々）
「物」に触れる。（色々）
「何か」を見る。（絵画、映画）
「匂い」を嗅ぐ。（アロマ、香水、ご馳走）
。。。こんなものです^^
絵画もクラッシックも初めは何とも思っていなかったのが、ある時、へぇ～っと感じるようになりましたね。もしかしてこんな見方があるのかもって。磨かれたんでしょうね、結果的に。
私の場合は、「感性を磨く＝五感を使う」ことなのかなと思ってます。
参考になりますか？^^
