締切済み ウエストー１０センチ 2006/02/01 17:29 ウエストを１０センチ以上細くされた方がいましたら、どれくらいの期間でどんなことを何分・何回やったのかを教えてください！！ みんなの回答 （2） 専門家の回答 みんなの回答 a080010 ベストアンサー率14% (60/423) 2006/02/04 14:27 回答No.2 私はウエストだけを細くしようとしてダイエットを していたのではないのですが、 結果的に73cmから61cmになりました。 腹筋を鍛えるストレッチとウォーキング、 それと食事に気をつけていれば次第に痩せてきますし それに伴いウエストも細くなります。 私は無理で過激なダイエットというのではなくて 長い目でみて緩やかに、続けられる事をただしていた だけなので何年もかかってこのサイズにしました。 参考にはならないかもしれませんが、急激に痩せると ウエストが細くなっても下腹がたるんでシワが増えます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/02/01 20:51 回答No.1 標準サイズを参考に?－１０センチの必要がありますか? 参考URL： http://www.netlaputa.ne.jp/~tropica/mall/yoshi/fitness/styleup.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ウエスト3センチ細く ウエストを三センチ細くするために かかる期間はどのくらいですか？ 私はBMI18.5の、普通体重です。 でも、決してやせてはいません。 ウエストを細くしたいのですが、 食べるものを極端に減らしたうえに、かなり運動するといった極端なことをしないとやせません。 でも、それではだめなのは分かります。 どうすれば、ウエストがマイナス三センチになり、どのくらいの期間が必要なのか経験談など教えていただけませんか。 ウェスト三センチは減らしたいのです 四十三歳の主婦です。子供の卒業式があるのですが、フォーマルスーツを今朝合わせてみたら、ウェストがギリギリ。前でフォツクとファスナーを止めて、ぐるりと回さないと入りません。 冬の間に太ってしまったため、お腹がぽっこりしています。 何とか、ウェストをせめて三センチ、いや、一センチでもいい、細くしたいのです。 当方、体重が晩に測ったら、６０．５キロありました。体脂肪率が３０％です。 美波紀子さんのダイエット本を読んで、一週間ほど減量に励み、２キロは痩せたのですが、ウェストの部分を細くしたいのです。どんな運動をしたら効果的でしょうか。 ちなみに、朝、晩、食事後、腹筋三十回、上体おこし十回、ウェストひねり二十回はしていて、三十分程度のウォーキングは実践しています。 ウエスト51センチってどうやったらなれるんでしょう 佐野ひなこさんのプロポーションがウエストが51センチということで話題になっています。 確かにグラビアに出ているだけあってプロポーションはいいですよね。 でもウエストってあんなに細いものでしょうか？ 身長は160センチなので普通の女子の平均的身長です。 胸はあるのにウエストがあんなに細いのはうらやましいと同時に本当かなって思ってしまいます。 ダイエットといってもウエストだけあんなに痩せるとかできるのでしょうか？ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ヘソ出しが許されるのはずばりウエスト何センチまで？ タイトルの通りです。 今度あるイベントで、レースクイーン風のヘソ出しのコスチュームを着ることになり、とても不安です。。 手足は細いほうなのですが、ウエストが。。。 どんなに痩せても６１センチあるのです。。 油断するとすぐ６４センチとかになってしまいます。 ちなみに身長は１６２センチです。 何とか当日までに絞りたいので必死に腹筋などしているのですが、 ずばり言って、レースクイーンやパチンコなどのイベントでヘソ出しのコスを着ている人って、ウエスト何センチくらいなんでしょうかね？？ コンパニオンなどでもウエスト値を詐称するというので、なんともわからず。。 参考までにご意見くださいませ＞＜ やせているなぁーって思う女性のウエストって何センチぐらい？ よく女性タレントのグラビアなどを観ているとウエスト５８センチという数字をよく目にしますが、この数字って本当ですか？ また、実際１６０センチぐらいの女性でやせているなぁーって思う ウエストって何センチぐらいですか？ ウエスト 78センチ ウエスト、78センチです。 体重は６７キロ、身長 １６２センチです。 体重はあまり気にしてません。家族からも、６０キロ超えているようにはみえていないので。 ウエストなんですが、とても気にしてます！もう少しで水泳の授業が始まります。 太もも ５６センチ、ふくらはぎ ３２センチですが、みんなからすると、筋肉に見えるようなので、気にしていません。ですが、おなかまわりは…。くびれはなく、ぽっこりおなかの幼児体型です。 わたしのクラスはみんなガリガリなので、とても恥ずかしいです！ なにか 少しでも効果のある方法はありませんか？ できれば実体験でお願いします。 ＩＨで３０センチで８センチ以上のフライパン ＩＨで使える、深さが８～１０センチ、直径３０センチもしくはそれ以上（でも１メートルとかはご勘弁）のフライパンを探しています。 ３人分の焼きそばを作るには２８センチのフライパンでは小さいのです。（野菜がはみ出ます。） メーカーをご存じの方、どうぞ教えてください。 「ウエスト細い」って何センチ？ 「ウエストが細い」って、 みなさんは、具体的に何センチだと思いますか？ 大人の女性の場合です。 私は、６４センチ以下で細いと思います！ たくさんの人の意見をききたいです。 166.5センチの平均ウエストを教えてください こんにちは、質問なのですが 現在、僕は、{27歳・男性・身長166.5．ウエスト65}なのですが 身長166.5センチの平均ウエストが分からず困ってます どなたか平均ウエストを教えてください 173センチの私のウエディングドレス はじめまして、来春に結婚を控えている２７歳女性です。 ウエディングドレスのことで教えていただきたくて投稿しました。 タイトルにも書きましたが、私は身長１７３ｃｍもあります。洋服のサイズはだいたい９号で、特に太ってはいないと思います。 それで、式をあげるホテルの衣装室で今度初めてのの試着を控えているのですが、私の身長に合うドレスがあるかどうか不安になっています。 まずドレスの長さ。新郎も１８２センチあるのですが、なるべくヒールのある靴ははかない予定です。それでも丈が足りるか心配です。 そして、ウエスト。平均身長より１０センチ以上高いので、ウエストの位置も違うことは容易に想像できます。ビスチェタイプのドレスを希望しているので、ウエストのくびれ位置がずれているとおかしくなりそうで不安です。 フルオーダーも選択肢にあることはありますが、式場でのプラン内のほうが何かと都合がいいので、今のところはサイズがあればレンタルで、と考えています。 背の高い女性の方や、まわりにそういう方がいらっしゃった方、経験談やアドバイスをいただけると嬉しいです。長文失礼しました。よろしくお願いします。 肩幅60センチは広いですか？ スーツ作る時にお店で測ってもらったのですが、 肩幅60センチでした。 これは、広い部類に入りますか？ ちなみに身長171で、ウエスト70でした。 ジーンズのウエスト誤差10センチはなんとかなる？ ファッションについてあまり詳しくないので、アドバイスをお聞きしたいです。 自分は現在32インチ（ウエスト約80センチ）がベストサイズなのですが、デザインが気に入ったジーンズを発見したところ、それは34インチ（ウエスト約90センチ）のものでした。 ウエスト10センチの誤差はベルト次第でなんとかなるものなんでしょうか？ それともやっぱり無理にベルトで締めたりするとシルエット的に不自然なカンジに見えてしまうのでしょうか？ アドバイス、お願いいたします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム メンズウエスト36とは何センチですか？ タイでメンズ用のズボンを買いました。ウエストは36とあります。 36とは何センチの事を言うのでしょうか？ 教えて下さい。お願いします。 この方法で痩せる（贅肉をとる）ことはできますか ３０代半ば。年中と２歳の子持ちの主婦です。 身長は１４０ｃｍなのに、体重が５１．５～５３キロあります。 体重は、１日やひと月のなかでも変化するので、幅があります。 ウェスト：力をぬいた状態で８３センチ、おなかにキュっと力をいれたら７８センチ ヒップ：９０センチです。 これを、これから６か月でウエスト６５センチ、１年でウエスト６０センチ ヒップ８０センチまでにもっていきたいのです。 ・１日の摂取カロリーを１２００Ｋｃａｌにする ・１回１５分を１日３回、その場ジョギングをする。 （一度に３０分以上できるほうが良いのでしょうが、運動不足なので さいしょは１０分～また、時間の制限のこともあり、なれても１度に２０分くらいまでにしようと思っています） ダンベルで http://blogs.yahoo.co.jp/renga240/25706357.html を１日に１回実践 これとは別に週に２回は、往復３キロの道を歩きます。 また、週に１回片道２．７キロの道を、２歳児をおぶって自転車で往復します。 このやりかたで、やせることは可能ですか？ ウェスト８２センチのズボンはなぜ安い？ 先日、とあるメーカーのバーゲンへ行ったのですが、８２センチのズボンだけが安く売られていました。毎回８２センチのウェストの物って安いように思います。このサイズの人が少ないのか、それとも多いから作りすぎてだぶついているのか、理由がわからないのです。 妊娠１８週で子宮底長２５センチ、ウエスト８５センチ タイトル通り、平均よりかなり大きくて心配してます。 妊娠は個人差があると聞きますが初産なのもあり何かと不安で＞＿＜； 身長１６５センチで妊娠前は５８キロだったのが現在の体重は61,5キロです。 体重も少し増えるの早いかな？と先生に言われてます。 妊娠前のウエストは６５センチくらいなので20センチも太くなってるんですが、５カ月でこれってどう思いますか？？ 五分刈りは何故長さが９センチなのか？ 床屋さんに行って、五分刈りと頭の刈り込みを頼むと9センチの長さにカットしてくれます。床屋さんでは１分は３センチで、３分が６センチ、５分と言えば９センチとなるそうです。 これは、どんな法則でこうなっているんでしょうか？床屋さん用語なんでしょうか？ 154センチ、73キロ・・助けてください！ 154センチ、73キロ・・助けてください！ 服やさんへいっても、着れる服がありません 大幅に痩せられるダイエット方法ってありませんか 154センチ、73キロ・・助けてください！ 何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の73キロありました＞＜（身長は154cm） 昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・73キロ！ いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。 もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、 服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。 食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。 （もちろん、体脂肪もです） 何から手をつけていいかわかりません・・ 現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に１回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。 他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。） 後は何をやるべきですか？（涙） お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです） もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜ 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 既婚です 何センチが綺麗？？ 私の身長が151cmで体重50kg、 太もも51cmふくらはぎ33cmヒップ92cmウエスト77cmなんですけど、これってやはり太いんでしょうか？？ 顔の肉もひどいんです。 笑った時にちらっと目を下に向けると自分の両頬が見えていてすごくショックでした… この身長に対してそれぞれ何センチくらいだったら綺麗に見えるでしょうか？ また、その方法も教えていただけると嬉しいです。 一応高校生ですし、色々オシャレな服とかも着てみたいんです。ほんとに痩せたいです。 回答よろしくお願いします！ 男性の方、ウエストは何センチですか？ 最近少し太ってきたのを自覚するようになり、ふとウエストについて気にったのでお聞きします。 男性の方、ウエストは何センチですか？ 正確にわからない場合、今はいてるズボンのサイズで結構です。 教えてください。 なお投稿の際は、最初に年齢・身長・体重を記入してください。 体脂肪もわかる方は、それもあわせて記入してください。 よろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
