彼の寝相が悪くて安眠できません

質問

彼はとにかく、まっすぐに寝てくれません。
子供か？と思うくらいに暴れます。
彼は自分で動いて、
私は彼に押されてセミダブルベッドから落ちます。。

彼が急に激しく動くので、こちらが警戒していても
エルボや平手打ちをまともに受けてしまいます。
あと、常に手や足を私の身体のどこかに乗せてくるので
重くてしびれたりします。

私は朝までほとんど眠れないことがよくあります。
で、彼もあちこち痛いとか言っています(+_+)

彼は毎日遅くまで仕事をしているストレスや
首や肩、腰などが凝りやすい体質なのが原因なのか、
変ないびきをかくこともあるので心配です。

寝相は治らないものなのでしょうか・・・
寝る場所を別にするしか方法はないのでしょうか・・・(T.T)

回答No.1

noname#33686 · ベストアンサー

以前の私がそうでした。

フルタイムで不規則で
体力勝負みたいな仕事をしていたためか
夜中いびきもコブタがいるのかというぐらいでしたし、あちこちへと暴れまくってました。
頭と足が逆さになっていたこともありました。
夏にはベットを飛び出し
床の上に寝ていることも多々ありました。

なので夫が毎日被害を訴えてました。
しかし無意識にやっていることなので
直せといわれても直らない！って感じでした。

しかし赤ちゃんができて
一緒に寝るようになってからは
ほとんど寝たときの状態のまま、いびきもかきません。

ってことで、ポイントは寝ながらでも気をつけようと思うかどうかでしょう。
彼は夜中に動き回って
体の疲れやコリを解消しているのかもしれませんし…なんともいえませんが…。

お礼

赤ちゃんの存在は偉大ですね！
彼は私が被害を訴えるたびに、「本当にごめん」と謝ってくれますが気をつけようとする気持ちはあまりないのかな…
「仕方のないこと」と心のどこかで思っているのかも。
今度それとなく、気をつけてねと言ってみます。

回答No.2

mehendy

ぐっすり眠れないのは辛いですね。
ひょっとしたら彼も熟睡出来ずに疲れがとれ切れて無いかもしれません。
快眠グッズなどを試してみては？

私の夫は、いびきや寝相が悪い、寝言が多いなどの時はストレスためてる時なので、アロマを焚いたりリラクゼーション音楽をＢＧＭで眠ったり、あと抱き枕を使ってもらったら効果がありました。
でも抱き枕分ベットが狭くなっちゃうかも。
寝る前に腰とかマッサージしてあげてもいいかも。
出来れば貴方もしてもらって。お互い施しあう事で体だけじゃなく心もほぐれますから。
仲良くね☆

お礼

そういえば、彼はたまに抱き枕の広告とかをちょっと欲しそうに見てたりします。潜在的に欲しいと思っているのかも。購入を考えてみます。
あと、彼が寝る前のマッサージはよくします。よくそのまま寝ちゃったりしています。。