吐き気がして食べれません。

質問

初めての質問です。よろしくお願いします。
もう二年ほどでしょうか、外食恐怖症で自宅以外の場所で食べ物を見ると吐き気とめまいに襲われます。
お腹は減ります。お腹が減って外食をしようとすると気持ちが悪くなり食べれません。
見るだけで気持ち悪くなり、考えるだけでたまに吐き気にも襲われます。
飲み物も厳しいです。
自宅では普通に食事は出来ます。お腹が減っているときは…量的には牛丼２人前ほどは食べられます。むしろよく食べます。

しかし自宅以外、職場でも飲食店でも食事が出来ません。
何故でしょうか？

自分の生活など参考になるものを書いておきます
仕事はＩＴでずっと画面とにらめっこ。今は出勤時間は夜の9時から朝9時までです。(以前は１９時～翌５時)睡眠時間は決まって１２時～７時です。
毎週決まって月曜金曜休みです。趣味はバイクで長距離を走るのが趣味です、かなりのスピード狂なので、帰る頃にはストレス等目が相当疲れます。
アルコールは飲めますが、あまり好きでもないので、２～３ヶ月に一杯程度です。

回答No.2

noname#25821

質問者さんは既に「外食恐怖症」と書かれてますので検索すればその症状の理由と治療方法はすぐ見つかるでしょう。

心療内科の受診をおすすめします。

私も一時的に外食恐怖症になった事がありました。
食堂に入ると急に気分が悪くなり、食欲がなくなるのです。無理して食べようとするとパニック状態になるので、ほとんど食べずに会計をすませた事がありました。
そういう時はしばらく外食を避けました。
自信がつくまで外食はしませんでした。

私が体験した「またなるのでは？」というパニック障害の「予期不安」の心理状態に似てますね。

お薬の力を借りて、徐々に治っていくと思いますよ。

回答No.1

soraniaita

精神科・診療内科に行かれた事はありますか？
ここでは病名を特定する事を禁じられているので書きませんが、ぜひ受診をお勧めします。

ゴメンナサイね。今はこれだけしか書けなくって。。。