ベストアンサー 良いエアロバイクは、どこ 2001/12/17 00:01 エアロバイクの メーカーでいいメーカーはどこ 使いやすかったメーカーと種類、値段をおしえて 心拍数 60%に保てる機種はありますか みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー fukunokami ベストアンサー率30% (243/786) 2001/12/17 04:57 回答No.1 日本国内でですよね。 プロ用も有る「コンビ」でしょうかね。 ALINCOも関西の会社ですが、保障期間内では宅配で無料で引き取りもしてくれて安心できますね。こちらは比較的やすいので、自動で心拍数を安定させるようにするは成っていないのが多い様ですが、心拍数計はついていますし、値段も安いので、腕時計方の使いやすい心拍計をつけても良いのではないでしょうか。私はそうしています。（２万とか３万程度からホームセンターで売っています） ただ、音の静かさとか自動で負荷を変えてくれるなどはコンビが良いと思います（値段は高いですが、運動場や病院でも使っています）１０万円から４０万、５０万と有ります。 個人で使うなら、安いので十分でしょう。 私も色々使っていますが、壊れるときはどこのでも壊れますから。安いのを買い換えたほうが良いと思います。 質問者 お礼 2001/12/18 18:00 大変参考になりました。 お詳しいですね。 またのご縁を楽しみにしております。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A エアロバイクのユーザーさんへ。 エアロバイクを購入しようと思います。種類（値段も含め）がいろいろあって迷ってます。 心拍数を測る装置が付いたものを買うつもりなんですが、 ●心拍数維持のための自動制御装置が付いていたほ うがいいですか？ ●自動制御装置が付いていなくても、手元の心拍数 メーターをみながらでも十分ですか？ ●アルインコ製品か協栄の折りたたみ超コンパクト なものにしようか？ 小説を読みながらエアロバイクをしようと考えています。 どなたか教えてください。 エアロバイクとは？ 授業でエアロバイクを使って心拍数などをはかったんですが、 エアロバイクはどういう効果があるんですか？ エアロバイクの運動に関して エアロバイクの運動に関しての質問です。 私は膝が悪いためウォーキングなどの運動ができません。 膝の手術のためには、現在の体重をあと２０ｋｇ落とす必要があり、現在はエアロバイクを４０分間、心拍数１２５程度でやっているのですが、イマイチ結果が伴いません。そこで質問なのですが (1) 心拍数を１４０程度まで上げて４０分 (2) 心拍数を１２５程度で６０分 (3) 心拍数を１４０程度で６０分 どれが一番効果的に体重を減らせられるのでしょうか？ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム エアロバイクのやりかた エアロバイクを始めました。 それで、適度な速度と心拍数を教えていただけないでしょうか。 回転数とかは出ないので、速度で教えていただけるとうれしいです。 ちなみに、身長161、体重70、女性です。 毎日、40分を二セットしようと思っています。 エアロバイク エアロバイクの購入を考えています。そこで、心拍数が出るタイプのものは、イアーセンサーとハンドグリップの二タイプが、あるのですが、どちらの方が、正確でおすすめでしょうか？教えてください。お願いします。 エアロバイクでのダイエットについて 友人にエアロバイクを譲り受けました。 時間・心拍数・速度・距離・カロリー が表示されるのですが、 心拍数をどのくらいにし、速度を何キロ以上維持し、どのくらいの時間でどのくらいの距離をこぐのがダイエットをするために効率の良いのか教えて下さい。 エアロバイク（マグネットバイク）でできる筋トレはありますか？ エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。 夜に40分ほどこいでいます。心拍数は１３０ぐらいを保つように努力しています。 さて、有酸素運動のあとに、筋トレをすると更に良いということらしいのですが、エアロバイクに乗ったままできる筋トレはありますか？ また、あるとしたら、どのようなもので、どの部位にきくものか教えてくださればありがたいのですが。 エアロバイクでやせた方、教えてください！ エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。 毎日、夜に40分ほどこいでいます。心拍数は大体130ぐらいにしています。7月から始めたばかりなので結果など出ていませんし、食べる量などは全然変えていません（＾＾； しかし今までの書き込みなどをみると食べる量はそのままで、エアロバイクだけて痩せたという方がいるというのを知りました。 痩せた方はどのようにして成功したのか教えてください。お願いします。 減量のためにエアロバイクを始めたのですが 減量のために家にあったエアロバイクを始めました。 一日２時間くらい乗ってますが、総消費カロリーが２５０カロリ－ぐらいにしかなりません。 たぶん、負荷を重くできないからだろうと思われますが、今まで運動らしきものをしたことがなく、つまり体力がなく負荷をかけると長時間乗っていられません。 心拍数も１００程度にしかあがりません。 無理にでも負荷をかけて心拍数をあげるべきでしょうか？ それとももう少し様子をみて徐々に負荷をあげていくべきでしょうか？ わかりにくい文ですみません。 エアロバイクの効果的な使い方 ダイエットのため最近エアロバイクを購入しました ワット表示がないので心拍数を基準にしようと思っているのですが どの程度でやればいいのでしょうか？ またサドルの高さはどの程度にすればいいのでしょうか？ 低ければきついけどウサギ跳びのようにきついだけで効果が低いのかなと思ったりもするのですが お願いします教えてください ウォーキングとエアロバイクではどっちが効果が上ですか ２キロのウォーキングと心拍数１２０～１５０でのエアロバイク３０分とではどちらがよりダイエット効果がありますか。 どちらがより消費カロリーは上ですか。 また、エアロバイクをする場合、上半身裸でしたりエアコンをつけながらでも効果はありますか。 ずばりウォーキングとエアロバイクではどちらがダイエットには最適ですか。 エアロバイクの心拍数 エアロバイクを２週間ほど前からこぎ始めたのですが、今まではダイエットのための機能があることを知らず、自己流でこちらの質問集でエアロバイクについて検索したりして心拍数１２０～１２５くらいを保つように負荷を調整しながら４０分くらいこいでいたのですが、最近ダイエットのための機能があることに気がつきました。 その機能では年齢（２４歳です）などを入力すると、脂肪燃焼には心拍数１２７以上が好ましいと出て、 その心拍数を保つように自動的に負荷も調整されます。これからはこの機能を使っていこうと思うのですが、今まで２週間ほど自己流でやっていたこぎかたでも少しくらいは脂肪燃焼していたのでしょうか？ ２週間という短い期間なせいか特に体重や体脂肪の変化はないのですが今までのエアロバイクでも少しくらいは効果があったのか気になってしまいました； またエアロバイクとは関係のない質問なのですが、食事のカロリーを計算するとおおまかに計算して１日１０００キロカロリーをきってしまうような日がよくあり、それが習慣になってきてしまったのですが、これでは減らしすぎなのか気になってしまいました； もう少しカロリーを増やしてもいいだろうと思って、そうしようとしても太ってしまいそうでなかなかできません；； 栄養バランスや腹持ち？は一応考えて食べているつもりですがもう少しカロリーを増やしてもいいでしょうか？ 長くなってしまいましたが回答よろしくお願いします。＞＿＜ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム エアロバイクを使っている人に聞きたいのですが・・・ エアロバイクなど室内でやる自転車こぎ運動を行っている方に聞きたいことがあります。（今後の運動の参考にしたいのです） (1)だいたいどのくらいの時間こいでいますか？ (2)負荷はどのくらいにしてこいでいますか？たとえば、8段階中の５とか、だいたいでいいので教えてください。 (3)1分間あたりの回転数はどのくらいにしてこいでいますか？ (4)私は自分の部屋でこいでいるのですが、あまりだらだらと汗をかかないので効果があるのかどうか不安なのです。（息はあがるのですが、汗をかかないのです）みなさんは結構汗ってかいてますか？ (5)心拍計付きのを使っている方、どのくらいの心拍数になるようにこいでいますか？心拍はどのようにして測るタイプですか？ (6)バイク以外に行っている運動（筋トレとか、水泳とか）などあったら教えてください。 6つの質問以外に、私の場合のことでアドバイスをいただきたいのですが、もし分かる方いたら教えてください。 私も毎日バイクを使って運動をしています。120ぐらいの心拍数になるように運動しようとしているのですが、私はなかなか心拍数が上がりにくいみたいで、16段階中の16の負荷（最高）で回転数を100以上にして、思いっきり必死にこいでやっと100～115ぐらいになります。ときどき120になったりもします。ただ、これだけ必死にこいだら逆に筋肉がついて太くなりそうで心配です。このまま続けていいのか、負荷を下げて心拍が120あたりにならなくてもそれでこぐのか迷っています。ちなみに負荷を6～8ぐらいの軽めで回転数をだいたい90あたりにしたときには80～100の間をいったりきたりします。 私の持っているものはハンドルで心拍を測るタイプのものなので40分もずっと握っていると手がしびれてきます。これって私がおかしいのでしょうか？でも離すと心拍が測れないし、運動途中に水分補給できないし…。 いろいろと聞いてすいませんが、教えて下さい。 エアロバイクの心拍計と消費カロリー数について やや軽めの運動強度の場合、どのくらいのカロリー数を消費しますか？ 自宅のエアロバイクの心拍計が壊れていて、正確なカロリー数がでているか 分からないのですが、 心拍計とカロリー数はどのような関係があるのでしょうか？ 教えてくださいよろしくお願いします。 エアロバイクの消費カロリーについて 私が持っているエアロバイクはメーカーもわからず１０年前の代物で、スピード、カロリー、心拍数、距離もあてにならないような感じです。 最近訳あって体重を減らすのに使い始めたのですが、消費カロリーが知りたく書き込みしました。 例えば、1分間でペダルを95～100回転で負荷は軽くした場合、60分で何カロリーの消費となるのでしょうか？ それと、METｓで表すとすれば、負荷１（エアロバイクの）１分/95～100回転は何METｓぐらいなのでしょうか？ いろいろ調べましたが（調べが足りないかも）、よく解らなかったので教えてください。 宜しくお願いします。 ちなみに私の体重は、８０ｋ 身長１７１ｃｍ ４０歳 です。 お勧めのエアロバイクを教えて下さい 自宅でのトレーニングにエアロバイクを導入したいと考えていますが どの機種メーカーがいいのかわかりません、コンビとかアルインコとかメーカーがありますが もし使用経験のある方 居られましたら 使用感など教えてもらえますか。 エアロバイク（マグネットバイク）は毎日やってもいいのですか？ エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。 毎日、夜に40分ほどこいでいます。心拍数は大体130ぐらいにしています。できるのなら、毎日やっても大丈夫なんでしょうか？ 有酸素運動は休息日をいれたほうがいいと聞きますが。 エアロバイク効率のよいやり方 28歳女・身長163cm、体重62kg、体脂肪率36%です。 ダイエットを決意して最近エアロバイクを買いました。 ここの過去ログを見ると、心拍数が120、時間は１時間くらいがベストという意見が多かったので、早速試してみましたが、心拍数120が予想以上に辛く、５分で腰が痛くなりました。精一杯無理をしても20分しか続かず、次の日も腰の痛みが取れませんでした。 その後ほかのページで、「辛い人は回転数90rpmを守って加重を軽く設定してこぐとよい」とあったので、一番軽い設定で90rpmを保ったところ、腰も痛くなく、40分続けられたものの心拍数は90～100でした。 このやり方なら毎日続けられそうなんですが、効果としてはどうなのでしょうか。 エアロバイクの負荷と心拍数について 時間のある時にできるだけエアロバイクを漕ぐようにしているのですが 少し疑問を持ちましたので質問させていただきました。 25歳男性、体重60kg 負荷は8段階のうちの5 回転数は80～85前後 心拍数は大体130～150といったところです 負荷を4に下げた場合は 回転数が90程度まで上げることができます 心拍数は変わりはないと思います この場合心拍数はそこまで変わりはないと思うのですが 同じ時間の分漕いだとして負荷によって消費カロリーはどれくらい違うのでしょうか？ エアロバイクについて 親が糖尿病なのですが、運動嫌いで困っています。なんとか運動させるために、室内でも運動できるエアロバイク購入しようと考えています。しかし、エアロバイクについては全く無知でして、どこのメーカ良いか、どういう機能があった方が良いか、安く買えるネットなどアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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