パニック状態に陥ってしまうんです。

質問

初めて質問させていただきます。よろしくおねがいします。
私はお風呂場など、一人きりになるようなところでよく色々なことを深く深く考えてしまうのですが、考えてる最中に変な（恐怖に似たような）感覚に襲われてそのままパニック（どうしていいのかわからなくなって頭を抱えたり体じたばたさせたり「いやだいやだ」と連呼したり、発狂しそうになったり等…）になってしまうんです。
小さい頃から時々軽度で起こっているのでそのように頭の中で考えそうになるとなるべくそこまでいたらないように自分で言い聞かせようにしてなだめて大丈夫なときもあるのですが、最近はそれでも駄目で、どうしてもそこまで行ってしまってパニック状態になってしまうんです…　落ち着くまでにかかる時間も長く、ひどくなってきたので不安です。　友人などにも何度か話たこともあるのですがあんまり解ってもらえなかったりで、、病院に行った方が良いのかなと思っています。

上手く説明できたかわからないんですが、どうしていいのかまったくわからないので何かアドバイス等あればよろしくお願いします。

回答No.5

bda39563 · ベストアンサー

私の場合は、考えすぎたりするとパニック発作といって、心臓の動機・痛み・不安感が襲ってくる病気を持っています。一般にパニック障害という病気です。あなたの場合も、私と同じパニック障害と思われます。この病気のヒトは、なかなかリラックスできないのが特徴なのです。私の場合は、精神科・心療内科に行って、抗欝剤を飲んだらうそのように症状が取れました。
ウツネットというサイトがありますから、是非開いて見て下さい。専門医の全国的な紹介のサイトもあります。迷わず、専門医の受診をお勧めいたします。

参考URL：

http://www.utunett,ne.jp

お礼

ありがとうございます。
動悸や痛みなどはないのですがリラックスできないというのはあります。一度診療内科に行ってみようと思います。

回答No.4

jade36

自分だけで解決しようとしても可能なものではありません。
適切な治療を受けることによって症状の改善は充分期待できます。
心療内科・神経科などの病院へ行かれることをおすすめします。怖い所ではありませんよ。

参考URL：

http://www.utu-net.com/panicr/about01.html

お礼

ありがとうございます。
病院なんて…と思っていましたが一度行ってみようとおもいます。　怖い所ではありませんよ。という言葉とてもありがたいです。

回答No.3

soraniaita

きっと貴方は、私と同じ病気でしょう。
この病気には、全国規模の病気の会があります。
そのＨＰを良く見て、該当すると思ったら、その会の推薦病院に行って下さい。

参考URL：

http://www.jpdc.or.jp/

お礼

ありがとうございます。
詳しく見てみてみようとおもいます。

回答No.2

celery

医師ではないので具体的にはかけませんが、ほとんど確実な対処方法はありますよ。
どの科が適当か分かりませんが、とりあえず心療内科に電話で症状を伝えて、
診療してもらえるかどうかを確認してみたらどうでしょう。

お礼

ありがとうございます。一度診療内科に行ってみようとおもいます

回答No.1

ebichu

辛そうですから、ひとりでガマンしすぎずに
病院に行って相談されるのがよろしいかと思います。

お大事にされてくださいませ。

お礼

ありがとうございます。
一度心療内科へ行ってみようとおもいます。