自分が気持ち悪い。みんなから見捨てられている

質問

定時制に通う16の女です。
誰に相談していいかもわからないし誰にも言いたくないのでここで相談します。
ここ最近気分が沈んでいます。学校にいるときは普通に笑えます。(でもたまに悲しくなります)
でも家に帰ると急に寂しくなります。たぶん何もしなくても涙出ると思います。
帰りのバスの中で急に気分が恥ずかしくなって跡がつくまで爪で引っ掻いていました。
いつもみんなに見捨てられているのではないかと不安でたまらなくなり、
ひどく落ち込み、私なんか誰にも必要にされていないのだ、と思います。
パソコンしていても同じです。メールが来ていないと落ち込むし、どこかに
書き込んでレスが少なかったり着ていなかったりするとひどく落ち込みます。
ケータイのメールなどもです。でもメールが着ても返事をする気力が無いです。
恋人にもそろそろ振られる気がします。(メール返していないし、クリスマスの予定を断ってしまったから)
彼氏は私のことよりも別の人のことばかり心配している気がします。
実は中学のときもこんな感じの気分のときがあって、医者に連れて行かれ、
自律神経失調症とうつ状態と診断されました。それとここがとくに変なのですが、
当時の保健の先生や担任や病院の先生に半分くらいウソをついてしまうのです。
(たとえば6時間眠ったとすれば先生には4時間しか寝ていない、など)
薬をもらったらいっぱい飲んでしまいます。それで救急に運ばれたこともあります。
また気持ち悪いのですが、そうなると嬉しいという気持ちが出てくるのです。
確かに自分だったらこんな人間見捨てると思います。だからみんな私のことなど
必要でもないし見捨てていると思います。
もしかして私は何かの病気なのでしょうか。
もう自分で自分がわからなくて困っています。
この症状はなんなのでしょうか。回答願います。

回答No.8

soraniaita · ベストアンサー

貴方も本当に大変ですね。医師選びにまで、親に口出しをされたら、貴方の心の痛みが分かる医師とは出会いにくいでしょう。

病院で治療を受けるのは、貴方であって、父親では無い事を、先ずよく理解して頂いて下さい。又、診察室に同行して頂き、どうしてその医師が嫌なのか、又、精神科医のほとんどが無能である事をお伝えください。

貴方のためには、精神科だけでなく、カウンセリングも必要なようですね。カウンセリングでは、貴方としか対面できず、必要とあれば、親とも面談をしていただけます。
カウンセラーの方が、貴方にふさわしい病院を知って居る場合もありますので、是非ご相談になってください。

参考URL：

http://2.csx.jp/~counselor/

お礼

そうですよね。治療を受けるのは私なのにっていつも思うけど口に出せません。
リンク先、とても参考になりました。ありがとうございます。

回答No.9

noname#15779

私もうつ病とそれによる自律神経失調症です。
「ウソをついてしまう」[救急で運ばれたり、そうなると嬉しいという気持ちが出てくる」という事ですが、その気持ちとても良くわかります。（私もそういう時あります）
多分、寂しいのだと思います。具合が悪くなれば周りのみんなが心配してやさしくしてくれるのでは…という気持ちがどこかにあると思います。でもそれがしょっちゅうだとだんだん周りの家族もうんざりしてきているのでは…という気持ちがしてきて、さらに気持ちが沈んでしまいます。
実際に私がそうですので。
私はもともと考え方がマイナス思考でいつも悪い方にばかり考えてしまい、つまらない事がいつまでも気になったり後悔したり、しまいには意味もなく不安と恐怖感に襲われてしまいます。
あなたもきっとそうなのではないかなと思います。

あなたは１６歳でまだまだとっても若いですし、これからきっと楽しい事がありますよ！
学校で笑えるのは良いことです。たとえそれが心の底から笑っていなくても、笑顔は自分に自信を与えてくれると思います。家で暇にしているといろいろ考えてしまって、うつ症状がひどくなるなら、無理のない程度に友達と遊んだりして気晴らししてみるのもいいのでは？

「きっと良くなる！」とプラス思考に考えてみましょうよ、お互いに…良くなるといいですね。

お礼

同じ気持ちの人がいてすこし安心しました。私だけじゃないんですよね。
少しずつプラスに考えられるように努力してみたいと思います。

回答No.7

jade36

医者選び、特に神経系は相性がとても大事です。
私も「これは」と感じた病院に落ち着くまで病院ジプシーをしました。
自分が信頼出来ると思わなければ本音で相談することも難しいですからね。
まだ1ヶ所しか行ったことがないのであれば、他の病院を受診されて自分でピンとくる所を探すことも選択肢に入れてみて下さい。
今のあなたの状態は、あなただけの努力で変えようとしてもちょっと無理な状態かもしれません。だから無理して一人で解決しようとするのではなく、自分に合ったカウンセリング・薬などといった他の力を借りることも必要だと思って下さい。
一人で抱え込むのは辛いですが、些細なことも話せる場所を得られれば、それだけでもかなり楽になるはずですよ。

補足

父に今のクリニックの先生は無理だといったのですが、親はその先生の
ことを気に入っているらしく、また行くとしたらそこになると思います
それと余談ですが、左手の二本指に最近不快感があるのです。
これも神経症と関係あるのでしょうか？

回答No.6

shin0099

あなたのわがままなんかじゃないと思います。あなたが弱いからとか、あなたのせいではありません。

あなたは心のカゼにかかってしまったんです。いつひいたのかわからなし、薬を飲んですぐ治るものではありません。

私が感じたのは、今必要なのは本音を話せる人ではないでしょうか。友達や家族に見出せなければ、医者やカウンセラーでかまいません。最初は違和感があるかもしれませんが。どうしても合わないと感じたら根気よく探してください。

誰かにあなたのあなたの心のうちを聞いてもらいましょう。泣きたくても泣けなかったことを、さらけだしましょう。ここに書き込むのも一歩だと思います。でも顔を見て話すことも大切です。
一人で抱え込まないでね・・・。

お礼

ずっとわがままなのだと自分で思い込んでいました。弱いのも自分が悪いんだと思っていました。
本音で話せる人・・・身内にはいないのでやはりカウンセラーに相談するしか
ないのかもしれません。一人で抱え込まないように頑張ります。

回答No.5

kiyocchi50

さぞかし辛いんだなと読むだけでわかります。
１６歳っていうちょっと不安定な年頃ですし、あなたのように思った事は自分もあります。携帯のメールが来ないと凄く不安になり、他の人に一日何通くらい来るか聞いてみたり、いつも携帯とにらめっこしたこともあります。
私達はどうしても周りのひとと繋がっていないと不安になってしまうんですよね。凄く弱い生き物です。
でも、これだけは信じてください。この世の中で必要とされていない人など一人もいませんよ。あなたが消えてしまったら必ず悲しむ人がいる筈です。親は勿論、友達だって悲しみますよ。誰かと繋がっていないと生きられない生き物だから絶対に誰かと繋がっています。
お医者さんに嘘をついてしまう。自分だって毎日嘘ついてます。嘘をついていない人なんていないよ。みんな自分を良く見せたかったり、本当の事を隠したくて嘘をつくんだよ。
いま、辛いでしょう。自分には何も出来る事はありませんが、また病院にいってみてはいかがですか？鬱病の可能性が高いんじゃないかと思います。この病気はだれでもかかる風邪みたいなもので薬で良くなる病気なんです。
ですから、ちゃんと診てもらってください。
一人で頑張らないで！

お礼

やはり鬱病なのでしょうか。でも私は自分ではただのわがままだと思います・・・
でもこうなるのは私だけじゃないんだなって思うとちょっとだけ楽になれました。
ココに相談してよかったです。また書くかもしれないけど・・・

回答No.4

jade36

自分に何の価値もない、自分が悪いと自虐的になったり、気持ちの変化が顕著になるのは、うつの典型的な症状の一つです。
漠然とした不安を持ったり、メールの返信が出来ないなどもやはりうつの症状である意欲の減退と考えられます。
現在、神経系の薬は処方されていますか？
もし何もされていないのであれば、薬以外にも心療内科などできちんとカウンセリングを受けてみて下さい。話すことで自分の混乱した気持ちが整理されることもあります。また、症状に合った薬を「正しく」服用することで改善されます。くれぐれも勝手な飲み方だけはしないように。
「こんなくだらないことを相談するのも恥ずかしい」などと思わず、今自分が思っていること（ここに書き込まれたこと）をそのまま病院でぶちまけて下さい。
専門家はプロです、ちゃんと聴いてくれてあなたの悩みを軽くするための手助けをしてくれますよ。

お礼

今は医者に行っていないので薬は出してもらってないです。
神経系の薬はいままで出してもらったこと無いです。
まえにカウンセリング受けたんですけどだめでした。
医者が合わなかったのでしょうか・・・

回答No.3

sugimama

あなたの質問を読んでいると、心の病気になっていらっしゃると思います。
　何でも話せる人は、いらっしゃいますか。
　その方に少しづつでもいいから、話を聞いてもらって下さい。
　原因に付いて心当たりはありませんか。
　出来れば、病院に行き、お医者さんに相談されて、お薬を処方されたら、管理をお母さんか誰かに任せて、１回分づつ渡してもらうようにすれば良いのではないかと思います。
　一人で悩まないで下さい。
　あなたの事を大切に思っている人は、絶対にいます。

お礼

話せる人は、いないです。みんなわかってくれないので。
でもここで聞いてもらって嬉しかったです。涙がでました。

回答No.2

noname#16459

気持ち悪くないですよ。
泣きたくなるのは思春期特有の悩みではないかと思います。
私も１５くらいの時、薬ガバ飲みしたり、自分の肌を切ったり、しかもそれが快感であったりしました。友達関係も、不安でたまりませんでした。「こんな自分ヤバイな」と思いながら。

補足

医者に行っていたときも思春期だからだといわれました。
ODや切ったりするのは私とおなじなのですね。

回答No.1

kekeke2005

>もしかして私は何かの病気なのでしょうか

「自律神経失調症とうつ状態」なのでしょ？
私もそう思います。もちろんどこからどこまでが鬱病で、ここからが自律神経と線引きはできませんが、ウツ系の病気だと思います。薬の管理もできない状態であれば、重症かとおもいますが…　ちゃんと受診してください。

女性ですのでホルモン系の異常も考えられます。生理は順調に問題なくきていますか？

補足

今は医者に行っていないので薬はありません。でもハルシオンだけとてあります。
生理はもともと不順です。今月はまだきていないです。