腎臓に良い食べ物とは？

質問

先日、血液検査で腎臓の働きがよくないと言われました。どなたか腎臓に良い食べ物をお教え下さい。

回答No.2

nororinko · ベストアンサー

長い間、腎不全食を作っています。腎臓病食は大変にデリケートなので、医師や栄養士としっかりコンタクトをとられて取り組まれることをお勧めします。

　腎臓に良い食べ物はないと思いますが、悪くさせないためには塩分とたんぱくのとりすぎを避けることが勧められると思います。しかし、それも医師・栄養士から指導を受けて始められた方がよろしいです。（ちなみに私は塩分5グラム、たんぱく45グラム、総カロリー2030キロカロリー、リン・カリウム控えめとの指示を受け、毎月の食事指導を欠かしません）

　どうぞ、自己流でスタートされることなく、腎臓内科などで受診されるてくださいね。腎臓病は百人百様です。お大切に。

回答No.1

noname#22148

働きが良くないといっても、どのように良くないのかで食事が全く違ってきます。
塩分は控えた方が良いそうです。
http://www.jinzou.net/01/ippan/abc/abc10.html

あとは身体を冷やさない（血流を悪くしない）事と十分な睡眠です。

上記サイトTOP
http://www.jinzou.net/01/ippan/abc/index_abc.html