レトルト食品

質問

よくレトルト食品や、インスタント食品が、体に悪いと言われますが、何か根拠はあるのですか？

コンビに弁当はよく防腐剤が入っていると言いますが、それも本当なのかよく分かりません。表示では防腐剤は入っていないような…

回答No.1

simakawa · ベストアンサー

そればっかり，同じものばかり食べていればの話です．
栄養はいりいろなものから摂らねばならないからです．
その食品が体に悪い訳ではありません．

今は食品でも添加物記載が法律で決められております．
変な噂話に惑わされないようにしましょう．

お礼

回答ありがとうございました。
参考になりました。

回答No.2

PC98WIN

一般的な話です。塩分が多いと　(1)腎臓のろ過機能が低下ー＞悪いものを対外に排出する機能低下　(2)　ペーハーをあわせようとして、水分を多くのむようになるー＞血液中の水分量が増えるー＞心臓のポンプ機能に過負荷がかかり寿命が短くなる。　店やものは味を明確にするために塩分が多くなりがちです。油が悪いものもあります。　バランスが大事ですが、比率だけではだめで、身体に良くないものは、量を減らす必要があります。
私が、医者からいつも言われていることです。

お礼

回答ありがとうございました。
参考になりました。