骨折で運動できない時なにして過ごしましたか

質問

9月下旬に肋骨にヒビが入ってしまいました。なぜなのか身に覚えがなく、おそらく普段のエアロビクスや筋トレ等による疲労骨折だと思います。
それから２ヶ月、生き甲斐になってるエアロビクスやダンスを絶たねばなりませんでした。
医者曰く「特に治療法はないなるべく安静にしてなさい」じっとしてるのが一番嫌で苦しい自分にとって最悪でした。
２ヶ月経ってほぼ痛みはとれエアロやダンスをすこ～しだけ再開しましたが、翌日はちょっと痛みがあったりします。動かすと長引くのは重々わかっていますが、自分なりに加減しながらできるとこだけやっています。というより、正直なところ踊らずにはいられない！！です。

このように、運動したくてもケガや病気でできない時期があったという方の経験談をお聞きしたいです。ほかにも同じような人がいるとわかるだけでもホッとしますし、参考にしたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

asakusacologne

骨折 ではなく 靭帯を切った時ですが,半年 入院しました。
心肺機能を高める系統の ストレッチや呼吸をしていました。
肥満児でしたので 床擦れしやすかったので とにかく動けと言われて
始めたのですが, コレのお陰で 水泳で 100ｍの深水ができる様になりましたし,
合唱の発表会で ソロを任される程 肺活量と声量を得る事が出来ました。

お礼

ご回答どうもありがとうございました。回答者さんは文字通り「怪我の功名」ですね！私もこの怪我が無駄にならないようにしたいものです。