朝起きるとのどが痛いです。解決策教えてください

質問

昨日今日と朝起きるとのどが痛いです。
換気などが足りないとかそういう理由なのでしょうか？
解決策教えてください。

回答No.3

yue-moon · ベストアンサー

最近寒さも厳しくなってきて、また乾燥気味だからではないでしょうか。
一度加湿器等で湿度を保ちながら寝てみてはいかがですか。
加湿器がないのなら、濡れタオルを干して寝るだけでも十分に効果がありますよ。

回答No.5

timeup

＞昨日今日と朝起きるとのどが痛いです
⇒熱などは平常と同じですか？　
日本はこの時期、湿度が下がってきているはずですから、其の対策も必要です。部屋に洗濯物を干すとか、加湿器を使うとか、お湯を張った風呂のドアを開けておくとか・・・です。

ただ、どの様な原因が有るにせよ、健康増進が一番の・基本的な解決策です。
とりあえず、内科でも耳鼻咽喉科でも良いので、医師の診察を受けておくほうが良いでしょう。

回答No.4

suppergreentea

そちらの部屋の状況などはわかりませんが、明らかに埃っぽい部屋とか乾燥した部屋であるならば、その辺りの対策をとりましょう。私はノドが痛くなりやすいのですが、そういうときにはマスクをして寝るとノドの痛みを減らす効果が高いですね。（給食当番のときのマスクではなく、使い捨てのマスクが良いと思います。）
また、昨日からノドが痛いというような場合風邪のひき始めだったりすることもあるので、無理しないで十分身体を休めた方がいいかもしれませんね。

回答No.2

mikamilove

これからは、空気も乾燥しますから、
加湿機をご利用になられては、いかがですか。
風邪の予防にもなりますし。

回答No.1

crying

今の季節のみなのでしょうか？
でしたら、夜はクチを開けて寝ておられませんか？
そうするとよくノドが痛むことがあります。
対策としてはマスクなどでいいと思います。
意識できるのでしたらもちろん口を閉じて寝てみてください。
参考になれば幸いです。