おやつ

質問

私の場合は
少食で3回の食事でおなかいっぱい食べると、とてもおやつなんて食べる余裕がないのですが

まわりの友達をみてみると
みんなご飯はしっかり食べるのにおやつを食べているようなので、気になって質問しました。

みなさんはおやつを毎日たべますか

回答No.5

blacky06

私も今は食べません。これは健康上の理由からです。
私の周りの友達もおやつをよく食べてます。
おそらく習慣的な問題だと思います。
特に砂糖を含んだものは依存性が高いのでそのせいだと思います。

もしninnkoさんが間食すること、特に甘いお菓子食べることを
好まないようでしたらその習慣は守ることをお勧めします。

砂糖の害についてあまりテレビとかで騒がれることはありませんが、
実はものすごい害があるみたいです。

私も昔は甘いものが大好きで、間食なんてしょっちゅうでしたが、
友達が糖尿病になってしまい、砂糖の害を知り、
私もおやつなどの間食はしなくなりました。
おやつを食べないninnkoさんはわからないかもしれませんが、
間食をやめること、特に甘いものをやめることというのは
とてもつらいことなのです。

砂糖の害については下記のサイトをご覧ください。

参考URL：

http://www.avis.ne.jp/~torebi/satou.htm

回答No.4

noname#15815

私は３時のオヤツは食べません。食べると夕飯が入らない・・・。ＮＯ３の方と同じ、缶ジュースも全部飲めませんでしたね。昔は２００ｃｃだったんですけど。ただし、主人は夕飯が遅いのでオヤツか軽食を食べないと夕飯まで持ちません。夕飯の時間が遅めの人や、夜遅くまで起きている人なら、必要かもしれませんよね。

回答No.3

scab_2005

無理におやつを食べる必要はないですよ。
十人十色・・・周りに合わせる必要はないです。（笑）
職人さんは、10時と3時におやつを食べる人がいます。
夜食は、受験生でしょうか？
わたしも、むかしは小食で、
おやつを食べた記憶がありません。（笑）
ラーメン1人前を食べれたのは、
小学校6年の時でした。
缶ジュースも、
全部飲み干すことが出来なかったですね。
不経済な子供でした。
いまは、食べすぎです。（笑）

回答No.2

yu-taro

こんばんは。

　男ですが、三度の食事をしっかりと食べているときにはおやつはいらないですが、食べ方が少なかったりするとやはりおやつは食べてしまいますね。

　特に夜遅くに食べてしまうと太る原因になったり、翌朝胃の調子が悪くなったりでいいことはありません。

　できるだけ食べないように見えるところにはお菓子などの食べ物は置かないようにしていますが、たまに(^^;

回答No.1

007_taro

おやつは別腹という、典型的な状況ですよね。
それができないというのは、羨ましい限りです。

なくても我慢できますが、もし、小さな、餡子玉でも、黄な粉玉でもあれば、幸せになります。