精神科に行ったほうがいいのでしょうか？

質問

以前からとてもマイナス思考で暗いタイプでしたが、人前では嫌われないよう、気を遣いながら明るく振る舞ってきました。
ですが、最近ずっと体がだるく、軽い頭痛や気分の悪さが時折出ます。
鬱っぽいのかもと気づき調べると、鬱だと気づいてる時点でで鬱ではないとか、やる気が出なくて何もしないと書いてあり自分の状態がイマイチ分かりません。
人と会うのはおっくうですし、家事もしたくないですが出来なくはないです。頑張れば一応何でも出来るので判断しかねてます。

ダイエットしてるのや（ストレスの反動で過食が止まりません）軽い貧血持ちのせいなのも体調に関係してるのでしょうか？

病院に聞いたところ精神科は全予約制らしく今からだと１２月しか見てもらえそうにないので予約するか迷ってます。

回答No.8

noname#15291 · ベストアンサー

精神科に行くべきかどうかとう点ですが、行ってください。

うつ病も心の風邪と言われている時代ですし、風邪をひいたら内科に行く人が多いのに、なぜ悩み事があるのに精神科に行かないのか？という意見も聞いたことがあります。

ただ、こういった精神科が身近になった(？)背景には、私の推測ではございますが、自殺者の大半が自覚の無いうつ病患者であるということが判明したからではないかと思っております。

憂な気分とうつ病は全く異なるものです。
うつ病というのは、ストレス抵抗力が無くなり、脳内物質の不足がひきおこす病気と言われております。
脳が機能しないために、無気力等の症状に陥り、重度の場合ですと寝たきりで自殺する気力すらおこらないとも言われております。
気持ち落ち込みも症状の一部でしかなく、気分が晴れて悩みがなくなっても、他の目に見えない症状は長期間尾をひきます。

「頑張れば一応何でも出来る」とお書きになられているので、うつ病ではないかもしれません。自律神経系の病気も考えられます。

確かに現在は精神科、クリニックの患者数は激増しており、待ち時間もかなり長いです。
それでも12月というのは病気の性質上好ましくないので、インターネット(２ちゃんねるのメンヘル板が参考になります)等で、良い病院や予約不要の病院を探すのがよいかと思います。私もここで教えていただいた精神科に最初は通いましたし、予約がいらないので早起きして順番待ちしてました。情報通りに良い先生でしたので、精神科医と合わないという問題も無縁でした。

お礼

ご返答ありがとうございます。
今まで同じような症状があっても我慢してたのですが、我慢してるとそのうち気分が多少向上してきてたのでウツでは無いと思う。と自分でおもってきました。
ウツじゃなくても他に自律神経の病気などがあるんですね。
自分の勝手な判断で症状が長引くのなら、間違っててもいいので一度受診してみるつもりです。
有り難うございました。

回答No.7

noname#16167

こんにちは。うつ歴約1年、仮面うつ（体調が悪いが、原因がうつであることに気づかずにいること）期間約20年の会社員です。

＞最近ずっと体がだるく、
＞軽い頭痛や気分の悪さが時折出ます。
＞人と会うのはおっくうですし、
＞家事もしたくないですが出来なくはないです。
典型的なうつの症状だと思います。
心療内科・精神科を受診すべきと思います。

＞１２月しか見てもらえそうにない
いわいる「痴呆」の高齢者であふれかえっている病院ではないかと思います。
質問者さんには雰囲気もなじまないかもしれません。
私も埼玉の病院で同様の対応を受けました。
質問者さんの居住地がわかりませんが、郊外では精神科・診療内科のいいクリニック少ないかもしれません。
通院は基本的に2週間に1回が一般的です。
通い始めれば、若干足を伸ばしてもそんなに苦にならないと思います。

お礼

ご返答有り難うございます。
仮面うつですか…

変なもので自分がウツじゃないかと思うとまた色々悩みます。
ウツが決定しまうと通院しないといけないだろうか、医療費が家計の負担になるなとか、家族には知られたくないなと考えてしみます。
もし違うなら、これくらいの事で大変と行ってる私が根性無しの怠け者と言うことなんだろうなと思い自分に落胆してしまいます。

私の住み地域で精神科があるのは大病院か家からかなり離れたとこに２カ所ありました。
子供を連れてしかいけないのであまり遠くには行けないのが実情です。
あとはいいとこであるのを祈るのみです。
有り難うございました。

回答No.6

hoshimineko

今からで12月まで待つような病院はやめましょう。最初は近所の小さな医院，診療所で充分です。「精神科」「心療内科」の文字があれば尚良し，です。貧血があるとのことですから，普通の内科でも良いと思います。

もしも，心の状態がそこの医師では対応できない場合は，専門医がいる病院への紹介状を書いて貰いましょう。

私の場合はまず近所の「心療内科」と書いていた診療所に行きました。薬の副作用が酷かったので専門医を紹介してもらいましたが，その時に予約と言うか，行く日時を指定して貰いました。

多分，紹介状と事前予約でもっと早く行けると思います。ただ，精神科の場合は医師との相性が重要なので，あなたが行こうとしている病院の医師と相性が合わなければまた探さなければならなくなります。良心的な医師であれば，紹介状を書いてくれると思うし，病院に医師が複数いれば，別の医師に変わってもらうようにお願いすれば良いのです。
実際私はそうやって医師を変わってもらい，更に医師の転勤にくっついて行って，かれこれ7年になります。

ちなみにいきなり大病院に紹介状なしで行った場合，初診料として3000円位取られますから，最初は小さな病院をお勧めします。

お礼

ご返答ありがとうございます。
専門医の存在を知らず、大病院なら精神科があると思いこんで他を探すことはしませんでした。
行きつけの内科はありますが、そこの医師は１２月に予約しないといけない病院出身なので、多分そちらに回されるとおもいます。
また、初診料３０００円は痛いですね。
そこは最終手段として他の医療機関を探してみます。
有り難うございました。

回答No.5

pontamana

驚きました。今から予約で１２月？？はあぁ？って感じですね。そんな病院は止めましょう。だって、病気の可能性のある人が苦しいので見てほしいって言ってるのに１２月って平気で言ってくる感覚がもうおかしいでしょう。そんなところやめたほうがいいですよ。きっと。
大変でしょうがもうちょっと探してみてください。きっといい病院が見つかりますよ。たしかに完全予約の病院が多いですが（特に初診は時間がかかるので）まともな病院ならなんとかしてくれます。僕の行ってる病院は先生が診察開始の１時間前に来て診察をしてくれたり、昼休憩の時間を削って初診に対応してくれてますよ。そういう病院（お医者様）もきっとありますので。。。

それからがんばれば何でもできる・・・は逆にあぶないですよ。それをつづけてると突然がんばれなくなってしまうこともありますから、あまり無理されないようにしてくださいね。（僕がそうでしたので）
まずはちょっとずつ手を抜いたりしながら、病院をさがしましょう。
お大事に。。。

お礼

ご返答ありがとうございます。
病院の応対時には予約待ちはあたりあえなのよって感じだったのでどこもそうだと思ってました。
pontamanaさんの行かれてるような信頼できる所を探したいです。

手を抜くのが多分ヘタなので一人で抱え込みすぎだと自覚してます。
でも周りに手助けしてくれるとこはないので、また気を張って頑張ってしまうんです。
もっと上手く立ち回れればと思いますが性格かもしれませんね。

頑張って他の病院を探してみます。有り難うございました。

回答No.4

noname#37852

>鬱だと気づいてる時点でで鬱ではないとか、やる気が出なくて何もしないと書いてあり

>人と会うのはおっくうですし、家事もしたくないですが出来なくはないです。頑張れば一応何でも出来るので判断しかねてます。

うつ状態にもいろいろありまして、憂鬱＝うつ病とは限らないのです。
神経症と言われる場合もありますし。

うつ状態でも、自覚していてどうにかしようとする人もいれば（自分で医者に行く）、自分は病気なんかじゃない（家族などに病院に連れて来られる）、という人もいます。

悩みどころもストレスを感じていることも、人によって様々です。表面に現れる症状は同じでも、いろんなケースがあります。
治療に使う薬は同じようなものですが・・・。
病名で使う薬を分けるのでなく、その人に合っていて効きそうなのを使いますので。

それと、状態が重いか軽いかにもよります。
軽いうつ状態だったら、何もできないわけではないです。
今までよりも行動するのに努力を要するようになるかもしれませんが、出勤したり通学したり生活をこなすことは一応できます。

あとですね、睡眠障害⇒眠れなくなる、という説明が多いんですが、睡眠過多という場合もあるようです。
眠くて起きられないとか。

私は鬱病でなくて抑うつ神経症という診断名がつきましたが、不眠にはなりませんでした。
でも抗うつ剤が効きました。
と言う風に、いろいろだったり区別は曖昧です。

この病院を勧めるわけではないんですが（私は行ったことも見たこともないし、関係者でもありません）、説明書きの内容は参考になると思うので、ご参考までに。
（参考URL)

実際行ってみるのは、ご自分の通いやすいところでいいと思います。

参考URL：

http://www.ginza.jp/g-med/what/when.html

お礼

ご返答有り難うございます。
神経症とは初めて聞きました。
自分で勝手に判断してはいけませんね。

昔から寝付きが大変悪く最近まで付きませんでしたが、夜中にも目が覚めることもシバシバです。
気持ちよく寝れるだけでも健康な生活が送れそうですね。

近く一度医療機関で受診つもりです。
有り難うございました。

回答No.3

akira369

現役？のうつ病＋自律神経失調症患者です。

＞人前では嫌われないよう、気を遣いながら明るく振る舞ってきました。

私も同じ様に頑張って（無理して）いたら就職して8年でうつ病を発症してしまいました。

＞頑張れば一応何でも出来るので判断しかねてます。

うつにも「うつ病」「うつ状態」というように症状の軽いものから重いものまであるようです。

うつ病の医学的判断条件には、
1. DSM-VI（USAの精神医学会のもの）
2. ICD-10（WHO:世界保健機構のもの）
が使用されているそうです。

下記リンクに分かりやすい言葉で記述されたテストがありますので、試してみるのも一つの方法かも知れません。
http://server343.dyndns.org/utu/check.php

診察は早めに受けられることをお勧めします。12月というと1ヶ月以上ありますので、とりあえずと思って他の病院を探される方が良いでしょう。こちらで病院の検索が出来ます。
http://www.10man-doc.co.jp/
http://www.zero-dr.jp/
http://www.doctor-navi.com/
http://www.isyadoko.net/
そのほか「病院　検索」というキーワードでgoogleなどを利用してみると類似サイトが他にも見つかると思います。

最下部のリンク先にもうつ病に関する情報がまとまっています。

最後になりますが、くれぐれもお体ご自愛下さい。
早期の治療により、一日でも早いご回復をお祈りしております。

参考URL：

http://uwc.s54.xrea.com/index.html

お礼

ご返答ありがとうございます。
akira369さんのいうテストをしてみました。
軽い鬱病のとこに入ってました。

今日もだるいですが朝の身支度や洗濯などの家事をしました。
我慢できない辛さでは無いと思うと、私はウツではないのかも…でも実際に辛いと堂々巡りです。
一度スッキリするためにも受診するつもりです。

たくさんのリンク先を張って頂き有り難うございます。
皆さんに優しくして頂き、心が安らぐ思いです。
有り難うございました。

回答No.2

hokkyokuguma

私はずっと我慢してひどくなってから受診したので、
できるだけ早いうちに治療をうけたほうがいいと思います。

その予約制の病院以外に、通える所がないか今一度探してみては。
一般的に大病院より、クリニックの方が待たずに受診できると思います。
下記サイトで病院検索できます。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

ご返答有り難うございます。
何事も自分が我慢して周りが上手く行くならと思うタイプです。
確かにひどくなったらそれ分だけ治るのも遅いと言うことですね。

私の電話したところはいわゆる大病院です。
その方が安心と思いましたが、違うようですね。
上記サイト、参考にさせて頂きます。
有り難うございました。

回答No.1

Reiher

色々と無理していますね。今鬱病でなくても、遠からずそうなってしまう気はします。
　とりあえずは好きな事を多くやってストレスを出来るだけ解消した方が良いでしょうね。
愚痴を言うだけでもかなり違いますので、カウンセリングに掛かるのはいかがでしょうか。
ダイエットは一時的にでも止めた方が良いかと思います。これは反動が出た時点で（逆効果になるので）止めるように心がけてくださいね。

お礼

素早いご返答有り難うございます。
愚痴は言いたいんですが、つい相手の都合を考えるとつきあわせるのも悪いと思ってしまってため込んでしまいます。

ストレス解消法を私なりに探してみたいと思います。