サプリの違いについて

質問

私は2ヶ月前より吹き出物がひどくサプリで補ってみようかと思っています。

ただ、以前サプリを買った時、同じ成分の物でもメーカで1日の摂取限度量が違ったり、形状（粉末がカプセルに入っているような感じのものとゲル状？のような触るとグミっぽいものと）も違ったりしているのですが（ファ○ケルとＤ○Ｃですが）どちらの方がいいのでしょうか？

回答No.2

kiiroinu

基本的にどちらの方が良いという事はないと思います。
もし、添加物を気にすると言う方だったら、使っている添加物の種類や量を見て、少ない方が良いと言う事になりますし、たくさん摂りたいと言う方なら、摂取目安量が多い方が良い事になります。また、1日に何回も摂れないというのなら、少ない粒数で済むものが良いと思います。
サプリはあくまでも補助食品で薬ではないので、好きなメーカーのものを使うのが一番だと思いますよ（・ー＾）どこもそう変わりはないでしょう。サンプルをくれるメーカーもあるので、取り寄せてみるのも一つの手では？

回答No.1

oomono

サプリにかかわらず、形状とか量とかは各社のものを試してみて自分に一番合ったものを選ぶのがよいと思います。どれがいいというのは一つに決まらないと思います。