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アトピーの子供の寝かしつけ方

1歳の男の子ですが、アトピーで寝かしつけるのが大変です。今までは添乳で寝かしつけていたのですが、離乳食をあまり食べないので助産婦の勧めで断乳しました。 眠くなるとぐずるので、背中をさすって寝かします。 うまくいくとそのまま寝るのですが、泣いて泣いて泣き疲れて寝ることが多いです。夜中に起きても同じです。 さすると温まるのではないかと思うのですが今のところその方法しか思い浮かびません。冷やすと良いと聞いたこともあるのですが、どのように冷やせばいいのでしょうか?また、お風呂も10分以内と言われているのですが、上の子もいて旦那も遅いためなかなかできません。今まではシャワーで済ませていたのですが、何か良い方法はありませんか?

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  • makori
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回答No.4

#2です。 >冬はどのようにして寝ていますか? 冬でも子供は寝汗かきますよね。とくに首筋にべっちょりと。 今うちの子は4歳になりますが、夏でも冬でも寝始めの背中タオルは欠かせません。 ハンドタオルなどを襟元からちょっとひっぱりだせるようにしておいて、背中に入れとくんです。 ベビー用だとガーゼなんかありますよね。もうガーゼじゃ間に合わなくて、もっぱらタオルです。 で、寝始めて2時間くらいしたころ、すっと引き抜く。 これだけでも随分快適に眠れるようですよ。やらないと汗かいて泣いて起きますから。 布団は大人と同じです。私と一緒に寝てるので。 子供の体温って高いから、大人がちょっと肌寒いかな?くらいが丁度いいです。 でも子供と一緒に寝てたら、こたつと寝てるようなもんだから、寒くないんですよね(笑) 暑くなったら勝手に寝返って布団から出てます。寒くなったら自分で布団に戻ってもきますし。寒かろうと思って戻すこともありますが、どうしても出るときは放っておきます。それでも今まで、それが原因で真冬でも風邪引いたことはほとんどありません。 シーツはなるべく通気性のいいものを選んでます。パイル地なんか肌触りはいいですけど、案外湿気がこもりやすいです。 うちの子は従来のつるっとした綿のシーツが一番気持ちいいみたいです。 可愛いよりも、素材にこだわって選んでます。さわった時チクチクしないか、ざらっとしないか、肌に刺激がないか。 アレルギー専用の布団セットもありますが、友人宅にあったのを見せてもらったら、つるつる滑って、掛けててもすぐずり落ちちゃうってことだったのでやめました。肌への刺激は確かに少なそうではありましたが。 なんか脈絡ないですが、ご参考になれば。

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  • YUIYUI25
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回答No.3

うちは、関西でマンションなので断熱がきいています。 で、暑いのでまだまだ寝る2時間は26度の冷房。2時間たったら1時間設定でドライ。子供はバスタオル。Tシャツ・半ズボン。で、子供が風邪引いたらいけないので温度がわかるように私もTシャツ・半ズボンで何もかけないようにして寝ます(これで、子供より先に寒さがわかります) 冬でも子供はバスタオル2枚で足を出しておきます。 かなりきついのですが、1-2時間おきに起きて温度調節で動いています。今の時期なら夜中になると冷房きって、窓開けて・・・で、朝方になったら窓閉めて・・・。 寝るときだけは寒いぐらいにしたほうがよく寝ますよ。 お風呂は冬まではシャワーです。洗い場に立たせておけば体は冷えます。しょっちゅうかけてあげますが、それでも暑くなりすぎることはありません。 手はかかりますが、半年もしたら睡眠不足にも慣れます。頑張ってくださいね。

  • makori
  • ベストアンサー率35% (403/1146)
回答No.2

冷やすというよりも、涼しくしてあげるんです。 熱がこもって暑くなると汗をかく、汗をかくと塩分なので痒くなる。 また血行が良くなるとどうしても痒くなります。 眠いときに血行が良くなるのは仕方ないとして、涼しく気持ちよくしてあげればいいですよ。 今の時期だと、気温は低くても湿度が高いと大人でも寝苦しいじゃないですか。 ですので、除湿等で上手に湿気を逃がしてあげて、快適に眠れる環境を作ってあげてください。 もっとも、乾燥はアトピーにはよくないですから、そこらは注意して。 お風呂は上がるときに水をかけると、後に返って血行がよくなっちゃうんですけど。。 #1さまはそれでも大丈夫なんですね。私は季節の変わり目だけは今でも全身痒くなってしまうんですが、水をかけて上がって15分もすると、体が火照ってきて痒くてしょうがないんです。 だから、最初から最後までぬるま湯ですね。(本当は熱いのが好きなんですけどね・・) 普通の温度で入られるのでしたら、換気扇を回しっぱなしにして入るのも一つの方法です。 熱気が浴室内にこもらないので、普通に入るより体が温まりません。が、一緒に入る方もそれなりにスースーしますけど。慣れたら平気ですよ。 試してみてくださいね

kinoko2000
質問者

お礼

ありがとうございました。涼しくを心がけます。冬はどのようにして寝ていますか?こちらは冬寒い場所なのでとの位の布団がいいのか。。。

回答No.1

24才アトピー持ちです。娘、11ヶ月もアトピーです。 アトピーはお風呂に入ったり、お布団の中で体が温まると痒くなったりします。私はお風呂は、10分は無理なので、上がる直前に水をかぶっています。まだ小さいお子様なので、ぬるま湯でちょっと体を冷やしてはどうでしょうか?! お布団も、かけすぎ注意です。おなかの部分を中心にかけてあげて、足を出す感じでいいと思います。冬になれば寒いのでちょっとはよくなると思います。冬はちょっと無理かと思いますが、今の季節なら、寝る前に小さなアイスノンをタオルにくるんで背中や首筋にあててあげると、だいぶ違いますよ。 試してみてくださいね。 大変だとは思いますが、がんばってください!

kinoko2000
質問者

お礼

回答ありがとうございました。あがる直前にぬるま湯ですね。やってみたいと思います。アイスノンもいいですね。ありがとうございました。

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