きれいなフォームを教えて!!!

質問

今の、自分のフォームがなんだかぎこちなくて、なっとくするフォームではないので、よろしければ教えてください。お願いします!!!

回答No.1

boxeur · ベストアンサー

えっと情報が少なすぎてアドバイスのしようがないですので一般論を。
とりあえず、誰かに見てもらいながら素振りをしてください。
そのとき注意すべきは、スピードではなくフォームのなめらかさです。
出来るだけ、ゆっくりゆったり大きくなめらかに素振りを続けてください。
一人でやるときは、大きな鏡の前でゆっくりフォームを確認しながら素振りしましょう。

ちなみにぎこちない原因としては、練習不足orイメージがおかしいのどちらかだと思います。

お礼

ありがとうございました！！とにかくれんしゅうしてみます！！