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椎間板ヘルニア
2週間ほど前、突然腰に激痛がはしり、それ以来ほとんど動けなくなりました。整形外科を受診し、ひどいヘルニアと診断されました。しかし、手術の必要はなく、鎮痛剤などをのみ、自宅で安静にしています。2週間たった今でも、まだろくに歩くこともできず、座ることもできません。ヘルニアにより、今は坐骨神経痛でかなり足の痛みがあります。そこで質問なのですが、少しでも痛みを紛らすために湿布を貼りたいのですが、腰と足には冷湿布でいいのでしょうか?それとも温湿布をはったほうがいいのでしょうか?教えてください。
お礼
ありがとうございます。ほんとに私と同じような状態なのですね。私も睡眠困難で困っています。夜中になるとかなり痛みが増し、眠りについても痛みですぐ目が覚めて・・・の繰り返しで辛いです。昼間はけっこう楽なんですけどね。私も痛みがひかないようなら手術と言われています。私も3週間目にしてまだこの状態なので心配だったのですが、同じような状況の方がいて、こういう状況もあるんだと少しほっとしました。お互い、頑張りましょうね。湿布の件、参考にさせていただきます。