椎間板ヘルニアについて

質問

先月より腰からお尻の付け根辺りが痛み始め、右側の尻、太ももの後ろ、ふくらはぎが痛く、足先までしびれます。また、血行が悪いのか
冷たく感じています。
ここ数日は激痛で歩行が困難になり、会社を休んで安静にしているのですが、会社をクビになりかけ困っています。
定年を迎え、現在は月給制から日給制にて就業しています。
これ以上仕事を休むわけにはいきません。

かかり付けの整形外科にて診断して頂いた結果
椎間板ヘルニアという診断でした。

この痛みをとる良い策は無いのでしょうか？
また安静にしてる以外に自分で何かできることは無いでしょうか？
インターネットで探すとたくさんの情報があり、どれが良いか分かりません。
どなたか教えてください。宜しくお願いいたします。

回答No.2

noname#101018 · ベストアンサー

まずは主治医に症状を伝えよく相談してください。
遠慮や億劫がってていたら、型どおりの処置だけで放置されます。
その症状は仕事中に生じたものなら
労災も適用可能かもしれません。

回答No.3

roxy_4859

こんばんわ。お辛いかもしれませんが、まずご自身の体を治しす方が先決ではないでしょうか？自分は先月、頸椎を痛めて1カ月ほど休業しました。その際には社会保険関係の傷病手当金という制度をつかい給料の2/3の保障（申請中ですが）してもらっています。もしくは仕事中のけが（ヘルニア）であれば労災を申請したほうが良いと思います。まずは自分の体を治してください。
お大事に。

回答No.1

draft4

医者で痛み止めの薬をもらい腹筋や背筋などの運動をして体力をつけます

場合によってはコルセットの着用などがあります。
腰痛体操んどの指導は無かったのですか？そのお医者さん

無いのならもう少し専門的な病院を紹介してもらいましょう

おだいじに