やる気がおきない

質問

どうもいつもお世話になってます。
私は中学3年生で現在不登校です。
勉強はやらなきゃまずいかと途中までほんの少し塾にい
ってやってたのですがほんとにやる気がおきなくなりました。
生活のリズムはめちゃくちゃでちゃんと一日３食食べるのでなく、
一日１食しかたべられません。
おなかがすかないし、体はだるく重く、何事にも意欲がわかない。
一日ネットをしてちょっとご飯を食べてたまに外にでて
行かなきゃいけない塾に行って勉強するっちゃするけど
ほぼただぼーっと時間をすごすだけです。
受験ということもあって焦りはあるんですけど
ほんとにやる気がおきません。
昔はよかったと過去のことばかり思い出す日々です。
精神科にもいきました。
でもいいお医者さんじゃなくてかえってトラウマになってしま
いました。
ちなみにそのときの診断はうつ状態ではあるけどうつ病ではない
という結果でした。
やらなきゃいけないとは思うけどとにかく憂鬱で
何も手に付かない状態です。
正直こんな状態の自分は大嫌いだし、こんな状態から
脱出したいのです。
この厄介な症状のせいで最近親子関係もよくないです。
どうしたらいいでしょうか。

回答No.4

aznawing

人生おたがい辛いですねー。
でも、やるきがでない自分が嫌、と思っているということは、やるきを出せ出せと頭の隅で言っている自分がいるっていうことで、それもあなたの性格の一部です。辛い気持ちを抱えながらやる気を出せ出せと言い続けることは大変なことです。要するに、あなたは、すぐにあきらめない頑張り屋の部分があるっていうことだと思いますよ。これは文章から私が見つけたあなたの良いところですが、それ以外にもいいところがたくさんあるはずだから、自分を嫌いにならないでください。私も毎日生きていて、週７日168時間で起きているうち、あー私って最高、幸せ～と思ってるのは多分合計８時間も無いとおもいます。そのうち４０時間近くは、食べるために特にやりたくない仕事をやっています。なので今もうちょっとやりたいと思えるような仕事を探しています。もうすこし幸せな瞬間を増やしたいので。

と自分の話ばっかりになりましたが、何も今手につかなくても、このままじゃいけないんだ、って思っている自分がいる限り、必ず脱出できるのでその調子で頑張ってください。

回答No.3

ajisai1976

rurunnさん、こんにちは。
受験勉強って嫌になるよね。
「学校行って勉強」を「仕事」に直すと私も似たような感じでした。（まだ過去形にはできないけど）
無気力、倦怠感、焦燥感があって辛いよね。
前に行った精神科の医者が良くなくてトラウマなんだ。
そしたら別の医者探せばいいと思うよ。
最近「心の病」抱えてる人も多いからクリニックとかも増えてるし、自分に合った医者を探して、もう一度治療したらいいんじゃないかな？
焦れば焦るほど「どつぼ」にはまっていくから、早めに治療して、ラクになろうよ。
行くなら＃２の方が言ってるみたいに大きい所でなくて、クリニックみたいな小さい所の方がよく話を聞いてくれると私も思います。（私も経験者）
早く嫌な状態から脱出して家族関係も良くなる事を祈ります。
あまり参考になってなかったらごめんなさい。

回答No.2

pontamana

中３でその悩み・・・大変だね。もっと気楽にものごとを考えるようにしてくださいね。まだ若いんだから。俺なんて中３の時なんてＨなことと遊ぶことしか考えてなかったよ（笑）勉強嫌いだったしね。授業中はずっと寝てたし・・・。それでも人生なんとかなるもんですよ。
で、とりあえず病院の話ですがどういうところを受診されたかわかりませんが、１つ目であわなかったとしても絶対相性のいい信頼できるお医者様にであえるとおもいますので別の病院を受診してみてはいかがですか？ちなみに僕は４つ目の病院でやっと信頼できるお医者様にめぐり合うことができました。お医者様も人間ですから、人間同士だとやっぱり相性とかありますよね？大変かも知れませんが今の状態から抜け出したいという思いがあるようなのでもうちょっとお医者様探しをしてみてください。
それから病名のことですが、ぶっちゃけうつ状態だろうとうつ病だろうとそんなことはどうでもいいとおもいませんか？知りたいのは病名じゃなくて治療方法、今の状態から抜け出す方法だよね？ちょっと批判みたいになっちゃうけど、精神科って病名にあてはめたがる傾向にあると思います。僕はそれがすごく不満でした。だから精神科・・・よりは心療内科かな？と。あと、大きい病院よりは開業医・・・と僕の経験上からは思います。大きい病院は一人に時間をかけてくれません。それと患者さんの名前や顔を覚えてくれません（もちろんそんなところばかりではないとおもうけど。経験上ね）。だから開業医でじっくり話しを聞いてもらうのがよいかなと。
参考になれば幸いです。

回答No.1

kaitaradou

現在貴方が大切にしているものは何ですか。本当に大切にしているものが現在の生活の中で見えなくなってしまっているのではないでしょうか。若いときに勉強することはそれなりに大切なことではありますが、誰でも勉強をすることだけが本当に大切なことだとは思っていないと思います。受験勉強だけに限って言えばいわゆる志望校を一ランク下げるのも良いのではないかと思います。余裕というのはいつでも良い結果を生むと思うからです。ご両親にも本当に大切にしているものを話してみたらどうでしょうか。その本当のことというのは勉強しないでも良いというような結論が出てくるものではないと思います。ただゆとりだけは絶対必要だと思います。