マナー違反を見るのが嫌すぎて外に出れない（長文です）

質問

よろしくお願いします。
電車の中での通話、老人に席を譲る人がいないこと、人通りの多い歩道での歩きタバコ、車からのゴミ捨て・・・・
家から外に出よう者ならマナー違反の数々を目にします。それがとってもつらいです。でも怖くて注意できません。また割り切ることもできません。
たとえば電車内の通話なら、乗客誰かの携帯がなって、その人が通話してる間中はもちろんのこと、その日一日気分を害されます。
一番仲良くしてる友達に話したら「あんた真面目に考えすぎだから。そういうこと気にしてたらこの先生きていけないよ？」と一蹴されました。
気にせずにはいられないんです。もう外に出たくありません。どうすればいいんですか？病気だったら治したいです。でも、メンタルクリニックの医者にも「気にしすぎなだけで病気じゃない」と言われました。

回答No.13

Gabriel4649 · ベストアンサー

おはようございます。
＃７のGabriel4649です。

回答がまだ締め切られていないので心配しています。
その後、調子はどうですか？　音楽療法を試してみると書いてましたが効果の程はどうでしょう？

精神的に疲れている時って、周りの雑音が余計に気になりますよね？私も毎日携帯オーディオ機は欠かせません。

新しいクリニックも見つかりましたか？　その地区の保健センター（役所から配布される暮らしの便利帳に載ってると思います）に電話して相談してみるのも良いかと思いますよ。良いクリニックを紹介してくれる場合もあります。私は、ここで紹介して貰いました。

無理しない程度に、ストレス軽減だけを考えて下さいね。

お礼

心配してくださってありがとうございます。申し訳ない気持ちです。
いまだにうまい対処ができず、クリニックで逆にストレスがかさんだり、ストレスはたまる一方というのが正直なところです
回答者さんのアドバイス、参考にさせてもらいます。
本当にありがとう。

回答No.2

syunmaru

おっしゃる通りです。

でも気をつけなければいけない事は、自分が良ければ他人はどうなってもいい。と、考えている人が増えている事です。

注意などすれば、とんでもないトラブルに巻き込まれます。
とても住みにくく、嫌な世の中になりました。

その中で生きていかなくてはいけないのですから、ある程度は割り切るすべも身に付けてください。
嫌な事が多すぎて、病気の原因になります。

大部分の方は、諦めていると思います。
私の場合は、「他人の振り見て我が振り治せ」で、内心、自分がその様なことを行わないように注意しています。

お礼

早い回答で驚いています。ありがたく拝見しました。

＞大部分の方は、諦めていると思います。
↑私もそう感じてました。「トラブルに巻き込まれたくないから」というよりは「無関心」なように感じます。私は電車で携帯通話してる人がいると相手を見ますが、周りはみんな知らん振りです。みんなで容認してるようなもんですよね。悲しいことです。正義感が異様に強い私ですので、割り切るのは難しいです。努力しているのですが。

＞私の場合は、「他人の振り見て我が振り治せ」で、内心、自分がその様なことを行わないように注意しています。
↑すばらしいことだと思います。

回答No.1

lemon-pop

他人のマナーの悪さが気になるのは、誰しも経験することではないでしょうか？

路上・人混みでの喫煙、ゴミ捨ての問題、携帯・・数え出したらキリがありません。

それは各々のモラルの問題であって、注意されれば止める人、怒ってキレる人様々だと思います。

それよりなにより『気にし過ぎなだけ・・』と言う
質問者様が受診されたメンタルクリニックのドクターの
意見の方が問題だと思われます。

外に出たくなくなる理由が、マナーの問題だけなのか？
他になにか原因があるかも知れませんし・・人それぞれ悩むポイントは違うのですから、悩みが深まるのなら
病院を変えての受診をお勧めします。

参考にならない回答なのにダラダラと申し訳無いです。

お礼

回答がこんなに早くてビックリしました。ありがとうございます。
no.1さんのご指摘はもっともだと思います。けれど今まで4名もの医師にかかりましたが、「人より神経が過敏になっている」「考えすぎるタイプ」という意見ばかりで、マインドコントロールによる治療をすすめられました。自力でどうにもならないから相談してるのに。でも病気じゃないからどうにもならないですよね。愚痴言ってすみません。

＞参考にならない回答なのにダラダラと申し訳無いです。
とんでもない。相手の立場に立ったno.1さんの回答に感謝の気持ちでいっぱいです。