自宅での跳び箱練習法

質問

現在高１の女子です。
跳び箱の練習を自宅でしたいのですが、
跳び箱を使わないで練習する方法が知りたいのです。
本物の跳び箱があればいいのですが、
実際に跳び箱を用意するにはコストがかかりすぎるし、
スポーツクラブに入会するのも時間がないし・・・。
自分なりに工夫してみたのですが、
（ダンボールに布団をつめたりして跳んでみたり・・・など）
もっと本物の跳び箱を跳んでいるような感じに近づけたいのです。
なにか良いアイデアがあったら教えていただきたいです。

回答No.2

nisimukusamurai

こんばんは。
基礎練習は自宅でも１人でも出来ます。
かえる倒立とかでしょうか。
言葉では説明しにくいので下記のサイトに写真があるので見てください。
http://www2.ocn.ne.jp/~nappin/tobibako.htm
でも家族の協力で馬跳びするのが一番だと思います。

お礼

サイト紹介ありがとうございます。参考にします。
回答ありがとうございました。

回答No.1

mukutan

やっぱり馬跳はいかがですか？

ご家族に協力してもらいましょう。
縦にとぶと、跳び箱に近くなります。
ただし、ご家族を犠牲にしないように。。

お礼

なるほど。縦に跳ぶっていいですね。
回答ありがとうございました。