腹筋ベルト

質問

こんにちは
アブトロニック等、つけるだけで腹筋が鍛えられるベルトがありますが、
効果はどうでしょうか？
友人が、期待しない動きをするので、心臓によさそうじゃないと言います。
健康に与える害ってあるんでしょうか？
実際使われた方の意見お聞かせください。

回答No.2

sprinter100

あれは低周波か中周波で、それで筋肉を刺激して、筋繊維を膨らませようとするものです。その刺激が痛いのです。理学療法では以前から取り入れられている治療法で、野球で肩を痛めた選手には、肩の筋肉を弱らせないように、また、故障部の血流を良くして回復を早まらせようとする人もいます。
もとはそういう使い方なので、そもそも筋肉を鍛えるものではありません。実際に理学療法で治療に使われているのですから、余程病気を抱えた人以外は平気でしょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。
専門的な話が聞けてうれしいです
参考になりました

回答No.1

mu3min

昔使ったことがありますが効果はありませんでした・・。
多分強いレベルでやればそれなりに腹筋に効くんでしょうが、腹筋に効くぐらいやると凄まじく痛く、普通に腹筋するよりつらいです。
なので、これを買うぐらいだったら普通に腹筋しましょう。

お礼

ご体験話ありがとうございました。
痛いとは、締め付けられて痛いということでしょうか？

楽して腹筋はつかないんですね

ありがとうございました。