筋トレウェイトトレーニングについてです。腹筋ベルト
筋トレウェイトトレーニングについてです。腹筋ベルトって効果あるんですか？
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これ購入してみました。元々、全然デブ体質じゃないですが、興味本位で買いました。
そこで使い方についてです。1番負荷の強い電気的衝撃が強いモードやってます。腹だけじゃなくて、腕に巻いたり足に巻いたりできるので巻いてます。
負荷が強い状態で行なった次の日なんか巻いた所が痛いです、、これは筋トレした時の筋肉痛と同じと捉えていいですか？
筋肉痛は、ビッグ3、ベンチプレス、デットリフト、スクワットで全身運動なので筋肉痛になる範囲が広いです。
腹筋ベルトは巻いた所を結構電気的衝撃強いしモードにした所限りが痛いです。
これは筋肉痛と同じ効果あると捉えていいですか？それとも、ただ電気浴びて痛くて痛みが残ってるだけ？
曲がりなりにも筋肉は電気で無理やり伸縮してるんですよね？筋肉を？やっぱり違う？ただ電気強くしてビリビリしてるだけ？脳の指令信号とそれに対応する筋肉のネットワーク、そして、動作です使ったら筋肉を完全に擦りきって栄養取って超回復させるのとは全然違います？レベルが全く違います？
あと、この腹筋ベルトってなんかネバネバしてそれで体にくっつけてるじゃないですか？
いつかこのネバネバ無くなりますよね？
ネットで調べたらジェルが塗ってあって？そのジェルがネバネバで電導性だから、ジェルを付けないとダメみたいですね。
ジェルで面倒じゃないですか？メンテナンスとかしかもなんか高いし。30回で交換だから一ヶ月でこの値段払い続けるの？
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ジェル売ってませんか？私はスポーツ専門の病院行った時、似たようなジェル付けてボルテージなんとかという機械使った覚えあります。同じ原理では？
ジェル当然売ってますよね？どんなジェルです？というかこの腹筋ベルトが意味ないならこれ以上やりませんが、、
お礼
心臓が苦しいなんて致命的ですね。わかりました、ありがとうございます。